Differkinome

Perbezaan Antara Kolagen dan Glukosamin

Biologi
Share

Apa itu Collagen dan Glucosamine?

Kedua-dua Collagen dan Glucosamine digunakan untuk mengubati sakit sendi selama beberapa tahun yang lalu. Walau bagaimanapun, kolagen telah terbukti secara klinikal lebih 2 kali ganda lebih berkesan daripada Glucosamine dalam meningkatkan mobiliti bersama dan dengan kesan lebih cepat. Dan anda hanya perlu satu tablet kecil sehari untuk mencapai hasil ini!

Kolagen

Kolagen adalah protein paling banyak di kedua-dua haiwan laut dan darat (termasuk manusia). Ia pertama kali ditemui pada pertengahan tahun 1930 oleh pencipta Nobel Crick, Pauling, Rich dan Yonath. Ia terletak paling padat dalam tisu penghubung (ligamen, kulit, sendi, tendon,), walaupun terdapat juga otot. Kolagen membentuk (oleh berat kering):

  • 90 peratus daripada sclera (bahagian putih mata)
  • 80 peratus tendon
  • 70-80 peratus kulit
  • 60 peratus rawan
  • 30 peratus tulang
  • 1-10 peratus jisim otot

Glucosamine

Glukosamin adalah unsur yang kebanyakannya terdapat di rawan tulang di dalam badan. Glukosamin pertama kali disiapkan oleh Georg Ledderhose pada tahun 1876. Ia juga dinamakan sebagai sebatian gula amino. Ia adalah elemen utama dalam banyak makanan tambahan yang terdapat di pasaran. Ia digunakan sebagai makanan tambahan untuk merawat gejala tulang dan gangguan sendi. Ia juga bermanfaat untuk menangani beberapa penyakit keradangan yang lain.

Perbezaan antara Kolagen & Glucosamine

Definisi

Kolagen

Ia adalah protein yang terdapat dalam mamalia. Ia bertanggungjawab untuk;

  • Keanjalan kulit
  • Menawarkan sokongan struktur dalam otot, tisu penghubung, dan kulit
  • Memainkan peranan penting dalam kesihatan sendi dan tulang

Glucosamine

Glucosamine adalah sebatian yang secara semulajadi diklasifikasikan sebagai gula amino. Ia berfungsi sebagai blok bangunan untuk pembangunan dan untuk mengekalkan tulang rawan dalam sendi badan.

Faedah

Kolagen

  • Penjagaan luka (membantu proses penyembuhan)
  • Kesihatan imun (meningkatkan sistem imun dengan menyembuhkan usus
  • Kesihatan kulit (mengurangkan kekeringan kulit dan meningkatkan keanjalan)
  • Kesihatan bersama (mengurangkan kesakitan tulang dan sendi)
  • Gula darah (meminimumkan pancang gula darah pada pesakit kencing manis selepas makan karbohidrat)
  • Kesihatan usus (mengelak usus bocor)

Glucosamine

  • Glukosamina sulfat bermanfaat untuk keadaan kesihatan seperti;
  • Osteoarthritis (OA)
  • Pengurangan berat
  • Glaukoma
  • Cystitis interstisial, keadaan pundi kencing
  • Kesakitan rahang
  • Kesakitan bersama, seperti sakit lutut
  • Sakit belakang
  • HIV dan AIDS
  • Sklerosis berbilang (MS)
  • Suplemen glukosamin juga digunakan oleh orang dengan IBD iaitu, penyakit usus radang dan kolitis ulseratif
  • Mengurangkan kesakitan yang berkaitan dengan osteoartritis, kekakuan, dan pembengkakan di sendi
  • Menawarkan kelegaan simptom yang berterusan sehingga 3 bulan selepas seseorang menghentikan rawatan
  • Meningkatkan fungsi pada orang dengan osteoarthritis pinggul atau lutut

Jenis

Kolagen

Terdapat 3 kategori Kolagen;

  • Jenis I Kolagen - jenis kolagen fibrillar
  • Tipe II Kolagen - asas bagi rawan hyaline dan tulang rawan artikular, yang dibentuk oleh homotrimer kolagen, alfa 1, rantai jenis II.
  • Tipe III Collagen - adalah protein, yang terdapat dalam jumlah besar dalam saluran darah, rahim, usus, dan otot,

Jenis II Kolagen adalah yang paling banyak terdapat dalam protein.

3 lain jenis kolagen yang terdapat di dalam badan (tetapi tidak seperti banyaknya jenis I-III) adalah jenis IV, V, dan X;

  • Collagen IV - membentuk lamina basal, web tisu yang menyokong sel, yang terletak di bawah epitelium.
  • Kolagen V - ditemui dalam matriks tulang, kornea, dan dalam tisu penghubung yang wujud antara sel-sel otot, hati, paru-paru, dan plasenta
  • Collagen X - terlibat dalam proses ossification endochondral, iaitu bagaimana tisu tulang dicipta dalam mamalia.

Glucosamine

Makanan tambahan Glucosamine boleh didapati dalam 3 bentuk

  • Glucosamine hydrochloride - digunakan untuk membuat "kusyen" yang mengelilingi dan menawarkan perlindungan kepada sendi
  • Glukosamin N-asetil - diambil secara lisan untuk penyakit osteoartritis dan radang usus (IBD), termasuk penyakit Crohn dan kolitis ulseratif
  • Glukosamin sulfat - gula amino dan prekursor terkemuka dalam sintesis biokimia lipid dan protein glikosilat. Ia bermanfaat untuk membina tulang rawan, ligamen, tendon, dan cecair tebal yang mengelilingi sendi.

Bentuk Glucosamine paling disyorkan oleh kebanyakan kajian klinikal adalah glukosamin sulfat

Kesan sampingan

Kolagen

  • Sakit perut
  • Rasa kepenuhan
  • Heartburn
  • Reaksi alergik yang teruk jika peptida kolagen diperoleh daripada alergen seperti kerang atau telur
  • Rasa buruk di dalam mulut

Glucosamine

Kesan sampingan, yang biasanya ringan dan tidak kerap, termasuk:

  • Perut perut
  • Sembelit
  • Rashes
  • Cirit-birit
  • Sakit kepala

Kelajuan kesan

Kolagen

Lebih tinggi sekiranya Collagen (seawal 30 hari)

Glucosamine

Lebih rendahnya kes Glukosamin (sekitar 180 hari)

Cara tindakan

Kolagen

Toleransi lisan (melalui proses kekebalan semula jadi badan)

Glucosamine

Kesan anti - radang

Keberkesanan

Kolagen

  • Kolagen didapati lebih berkesan dalam
  • Perlindungan sendi
  • Menawarkan fleksibiliti yang meningkat
  • Pergerakan yang lebih baik
  • Mengurangkan ketidakselesaan sendi
  • Kesan kekal pada sendi

Glucosamine

Glukosamin berfungsi dengan baik dengan sebatian lain seperti Chondroitin. Jika tidak, keberkesanannya kurang berbanding Collagen

Ringkasan

Titik perbezaan antara Collagen dan Glucosamine telah diringkaskan seperti di bawah: Collagen Vs. Glucosamine

Biologi
×