Perbezaan Antara Gangguan Pelarasan dan Kecemasan

Gangguan pelarasan adalah sejenis kemurungan yang dicetuskan oleh beberapa jenis peristiwa kehidupan yang tertekan. Kebimbangan adalah perasaan bimbang dan kegelisahan yang mengganggu kehidupan seharian dan ini boleh disebabkan oleh beberapa faktor.

Apakah Gangguan Pelarasan??

Definisi:

Kelainan pelarasan adalah satu bentuk kemurungan yang hanya berlaku apabila ada tekanan hidup utama yang bertindak sebagai pencetus. Keadaan ini boleh dikelirukan dengan kemurungan utama tetapi ia tidak bertahan selama tempoh masa.

Tanda-tanda:

Gejala gangguan pelarasan termasuk rasa tidak puas dan sedih. Pesakit juga mungkin berjuang untuk mendapatkan tidur malam yang baik atau tidur terlalu banyak. Terdapat juga perubahan yang ditandai dengan selera makan yang boleh menyebabkan pesakit sama ada makan terlalu banyak atau terlalu sedikit makanan. Pesakit sering juga berasa marah dan menangis dan berhenti melakukan apa yang biasanya mereka lakukan.

Punca:

Dalam hal gangguan pelarasan, punca ini merupakan tekanan utama seperti kehilangan pendapatan, kehilangan pekerjaan, penyakit fizikal yang teruk, atau kematian dalam keluarga.

Diagnosis:

Diagnosis boleh dibuat oleh pakar psikologi atau pakar perubatan yang mengingati kehadiran gejala, yang biasanya tidak berlaku lebih dari 6 bulan. Satu bahagian utama diagnosis adalah mencatatkan bahawa gejala-gejala bermula hanya selepas peristiwa kehidupan tekanan yang besar dan besar telah berlaku.

Rawatan:

Kadangkala gangguan pelarasan hilang selepas masa yang singkat, tetapi ada pilihan rawatan yang dapat membantu; contohnya penggunaan sementara ubat benzodiazepine dan terapi perilaku kognitif. Benzodiazepin sangat ketagihan dan oleh itu untuk ramai pesakit, mereka hanya boleh digunakan untuk tempoh masa yang singkat.

Apa itu Kebimbangan?

Definisi:

Kebimbangan adalah keadaan di mana seseorang merasa bimbang dan tidak selesa sehingga sejauh mana ia mengganggu kehidupan seharian. Terdapat pelbagai jenis kebimbangan termasuk gangguan kebimbangan umum dan gangguan kecemasan sosial.

Tanda-tanda:

Orang yang menderita kebimbangan kerap merasakan kebimbangan umum yang tidak hilang. Rasa cemas, kegelisahan dan keresahan ini boleh mengakibatkan gejala-gejala fizikal seperti keletihan, sesak nafas, kadar denyutan pesat, pening, peningkatan peluh dan juga gegaran. Dalam kes-kes yang teruk, seseorang mungkin mengalami serangan panik dan berasa seperti mereka akan mati.

Punca:

Ia boleh menjadi sukar untuk menentukan satu sebab bagi seseorang yang mempunyai kebimbangan. Kebimbangan boleh disebabkan oleh faktor genetik, jenis keperibadian dan perlembagaan psikologi seseorang, tekanan alam sekitar atau bahkan mempunyai penyakit fizikal. Banyak faktor boleh berinteraksi untuk membuat seseorang lebih mudah terjejas untuk mengalami masalah kebimbangan kronik. Masalah perubatan tertentu seperti masalah jantung, perubahan hormon, dan beberapa ubat boleh menyebabkan kecemasan.

Diagnosis:

Psikologi boleh mendiagnosis kebimbangan dengan mencatat gejala dan mereka juga boleh mengklasifikasikan kebimbangan kepada jenis tertentu. Kebimbangan sosial adalah apabila seseorang menjadi cemas hanya dalam situasi sosial manakala kebimbangan umum adalah kegelisahan dan kebimbangan yang berterusan..

Rawatan:

Gangguan kecemasan boleh dirawat dengan kombinasi kaedah termasuk psikoterapi, terapi kognitif, dan ubat. Ubat-ubatan seperti benzodiazepines sangat berkesan dalam membantu mengurangkan kebimbangan yang melampau pada pesakit. Untuk sesetengah keadaan, inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRIs) juga digunakan dan boleh membantu dengan jenis kebimbangan tertentu; Sebagai contoh, paroxetine biasanya digunakan untuk merawat gangguan kebimbangan sosial.

Perbezaan antara Gangguan Pelarasan dan Kecemasan

Definisi

Gangguan pelarasan adalah sejenis kemurungan yang disebabkan oleh tekanan hidup atau peristiwa utama dan bersifat sementara. Kebimbangan adalah kebimbangan dan kegelisahan yang sering mengganggu fungsi normal dan kehidupan seharian.

Punca

Penyebab gangguan penyesuaian selalu merupakan peristiwa yang berlaku yang menimbulkan tekanan, seperti misalnya kematian dalam keluarga. Penyebab kebimbangan banyak dan boleh termasuk genetik dan persekitaran atau perlembagaan psikologi.

Tempoh gejala

Gejala gangguan pelarasan hanya kira-kira setengah tahun. Gejala kegelisahan berbeza-beza bergantung kepada jenis kebimbangan dan mungkin jangka pendek atau kronik.

Jenis gejala

Gejala gangguan pelarasan termasuk kesedihan, kerengsaan, perubahan pola tidur dan selera makan, dan kehilangan minat dalam aktiviti biasa. Gejala kegelisahan termasuk kebimbangan, ketakutan, kegelisahan, kadar jantung yang cepat, pening, dan sesak nafas.

Serangan panik

Gangguan penyesuaian biasanya tidak membawa kepada serangan panik. Gangguan kecemasan sering menyebabkan serangan panik.

Jadual membandingkan Gangguan Pelarasan dan Kecemasan

Ringkasan Gangguan Penyesuaian Vs. Kebimbangan

• Gangguan pelarasan adalah satu bentuk kemurungan yang disebabkan oleh tekanan hidup utama seperti kematian dalam keluarga.
• Kebimbangan boleh berlaku untuk beberapa sebab termasuk genetik, solek psikologi, dan faktor persekitaran.
• Kedua-dua gangguan penyesuaian dan kebimbangan boleh dirawat dengan gabungan terapi kognitif dan ubat-ubatan seperti benzodiazepin.
• Gangguan pelarasan tidak berlangsung lebih dari 6 bulan.
• Tempoh gangguan kecemasan berbeza-beza bergantung kepada jenis penyakit itu dan boleh menjadi keadaan jangka pendek atau mungkin kronik.