Perbezaan Antara Hypnosis dan Hipnoterapi

Hypnosis vs Hypnotherapy
 

Hypnosis dan hipnoterapi adalah jenis istilah baru yang semakin digunakan dalam amalan perubatan semasa. Walau bagaimanapun, idea asas digunakan pada abad yang lalu, tetapi kini nilai terapi telah ditambah kepadanya. Seperti yang dicadangkan oleh nama mereka, hipnosis adalah keadaan fikiran manakala hipnoterapi adalah modaliti terapeutik di mana hipnosis digunakan. Jangan mengelirukan dua istilah ini; mereka berbeza. Artikel ini menekankan pada perbezaan antara hipnosis dan hipnoterapi, yang akan membantu orang memahami hipnosis dan apa hipnoterapi.

Hipnosis

Seperti yang disebutkan di atas, hipnosis adalah keadaan kesedaran di mana minda sangat santai, dibuka dan menerima cadangan baru. Dengan kelonggaran yang mendalam ini, perhatiannya dapat dikurangkan, jadi kepekatan lebih banyak, yang akan sesuai untuk mempertimbangkan cadangan yang diberikan oleh ahli terapi.

Di sini, minda berada dalam keadaan di antara kesedaran dan tidur di mana orang itu akan melakukan apa-apa perkara mengikut intuisi daripada kecerdasan. Apa yang dilakukan oleh orang itu adalah apa yang dikatakan suara dalamannya, dan minda biasanya kehilangan kawalan terhadap tingkah laku badan.

Terdapat kelebihan hipnosis. Ia boleh digunakan hanya dalam keadaan relaksasi yang mendalam, berasa tenang dan menyenangkan, atau sebagai terapi untuk mengubah tingkah laku yang tidak diingini. Hipnotis meyakinkan minda yang tidak sedarkan diri dengan cadangan baru seperti cukup dari rokok dan cukup dari alkohol.

Telah didapati bahawa ia mempunyai pengaruh negatif pada sesetengah orang kerana mereka mengalami masalah emosi selepas berada di tahap hipnosis.

Hypnotherapy

Hipnoterapi seperti namanya adalah modaliti rawatan menggunakan hipnosis. Hipnoterapi telah digunakan untuk menghantar mesej kepada minda bawah sedar untuk mengetahui penyelesaian kepada masalah tertentu. Ia adalah satu bentuk psikoterapi di mana pesakit dan hypnotherapist menggunakan hipnosis, untuk mengetahui yang salah percaya pada fikiran dan pengembalian pesakit pada mereka, supaya pesakit dapat bergerak ke depan. Ia sentiasa terkawal, dan pesakit tidak sepatutnya berbuat apa-apa.

Terdapat beberapa kelebihan hipnoterapi. Ia digunakan untuk menyembuhkan penyakit dan juga untuk mewujudkan sikap positif dalam minda seseorang. Kegunaan hipnoterapi termasuk dalam fizikal, emosi, dan gangguan psikologi, untuk melegakan kesakitan postoperative, dan mengurangkan kesakitan buruh dengan mengurangkan tahap penghantaran tenaga kerja.

Ingatlah hipnoterapi bukan pengganti ubat tetapi bebas untuknya. Ia telah digunakan secara meluas untuk kelonggaran umum, untuk mengatasi tekanan, masalah perubatan atau emosional, bertahan prosedur perubatan apabila ubat-ubatan itu dikontraindikasikan dan untuk kesejahteraan umum.