Perbezaan Antara Obesiti dan Berat Badan

Obesiti vs Overweight

Betapa biasanya Berat Badan dan Obesiti

Pengumpulan lemak yang berlebihan menyebabkan berat badan di atas dan penurunan kesihatan secara kolektif dikenali sebagai obesiti dan berat badan berlebihan. Walaupun obesiti dan berat badan berlebihan boleh dicegah, terdapat lebih daripada 1.5 bilion orang dewasa di atas usia 20 yang berlebihan berat badan. Lebih 200 juta lelaki dan 300 juta wanita gemuk mengikut data tahun 2008. Kanak-kanak di bawah umur lima tahun yang berat badan berlebihan berjumlah lebih 43 juta pada tahun 2010 [1].

Kesan obesiti dan berat badan berlebihan

Menurut kategorisasi risiko penyakit tidak berjangkit di Organisasi Kesihatan Sedunia, obesitas dan berat badan berlebihan adalah faktor risiko kelima yang paling penting untuk penyakit kardiovaskular dan diabetes. 65% daripada penduduk dunia diasingkan di negara-negara yang mengalami morbiditi dan mortaliti yang tinggi akibat kegemukan dan obesiti. Kanak-kanak yang berlebihan berat badan dan obesiti diketahui faktor risiko untuk peningkatan kelaziman penyakit kardiovaskular dewasa, kencing manis. Oleh itu, tahun 2011 telah diisytiharkan untuk pencegahan penyakit tidak berjangkit dan Sidang kemuncak umum Pertubuhan Kesihatan Sedunia akan memperlihatkan prevalensi, pencegahan dan kawalan faktor risiko.

Beban dua kali ganda obesiti dan berat badan berlebihan

Penyakit tidak berjangkit adalah satu masalah berat kerana beban berganda. Sebagai tambahan kepada kos pengurusan penyakit, terdapat kehilangan pendapatan akibat kehilangan pekerja-masa. Kewujudan obesiti dan berat badan berlebihan bersama-sama dengan nutrisi sekarang merupakan hasil yang biasa di negara-negara berpendapatan rendah dan sederhana.

Sebab-sebab kegemukan dan obesiti

Penyebab berat badan berlebihan dan obesiti adalah keseimbangan pengambilan tenaga positif. Pengambilan bersih tenaga dan perbelanjaan perlu seimbang mengikut tahap aktiviti, umur dan jantina. Pengambilan makanan yang berlebihan dan kurang senaman fizikal menghasilkan keseimbangan tenaga positif. Imbangan tenaga terjejas oleh faktor sosial dan budaya. Isu-isu dasar mengenai kesihatan, perancangan bandar, pertanian, pemasaran, pendidikan dan ekonomi akan menyokong atau menghalangnya.

Perbezaan antara berat badan dan obesiti

Obesiti dan berat badan berlebihan adalah definisi perubatan yang diperoleh daripada pengiraan indeks jisim badan. Indeks jisim badan adalah perwakilan matematik berat untuk ketinggian. Formula adalah seperti berikut.

Indeks Massa Tubuh = Berat dalam Kilo gram (Kg) / Ketinggian dalam kuadrat kuadrat (m²)

Julat indeks jisim badan normal ialah 18.5 Kgm^-2 kepada 25 Kgm^-2. Kelebihan berat badan ditakrifkan sebagai indeks jisim badan antara 25 - 30 Kgm^-2. Obesiti ditakrifkan sebagai indeks jisim badan di atas 30 Kgm^-2.

Penggunaan obesiti dan definisi berat badan berlebihan

Indeks jisim badan adalah penunjuk peringkat penduduk, yang boleh digunakan untuk tujuan penyaringan dan pemantauan. Sebagai berat badan dan kerugian adalah multifaktoral, indeks jisim badan dan dengan itu, definisi kegemukan dan obesiti harus digunakan sebagai sebahagian daripada spektrum indeks.

Pencegahan kelebihan berat badan dan obesiti

Pencegahan obesiti dan berat badan berlebihan boleh disusun mengikut faktor risiko dan kewujudan penyakit. Pencegahan awal mengambil langkah-langkah untuk mencegah sementara tiada faktor risiko yang dapat dilihat. Pencegahan utama dilakukan dengan adanya faktor risiko sebelum terjadinya penyakit. Pencegahan sekunder dilakukan untuk mencegah komplikasi. Pencegahan jenayah dilakukan untuk mencegah kematian dan morbiditi dengan adanya komplikasi. Strategi umum untuk pencegahan adalah pendidikan kesihatan, promosi kesihatan, pemberdayaan staf penjagaan kesihatan, ahli komuniti dan pembuat dasar serta pihak berkepentingan lain.

Rujukan:

1. Lembaran fakta Pertubuhan Kesihatan Sedunia, 2011, Dilihat 13 Ogos 2011