Perbezaan Antara Osteoporosis dan Osteoarthritis

Osteoporosis vs Osteoarthritis

Kedua-dua Osteoporosis dan Osteoartritis adalah penyakit biasa yang berlaku pada peringkat pertengahan hingga akhir. Osteoporosis adalah penyakit tulang di mana tulang menjadi lebih rapuh kerana pengurangan kepadatan mineral tulang. Tulang penderita Osteoporosis mempunyai kecenderungan meningkat kepada patah tulang. Osteoarthritis, sebaliknya, adalah penyakit sendi. Ini disebabkan oleh kehilangan rawan (bahan protein yang bertindak sebagai 'bantal' di antara tulang sendi) di sendi.

Osteoporosis juga boleh dirujuk sebagai 'tulang berpori'. Dalam penyakit ini, tulang menjadi lemah, dan ia biasanya berlaku selepas usia tertentu, walaupun, penipisan tulang juga boleh menyebabkan penyakit ini. Osteoarthritis merujuk terutamanya kepada keradangan sendi. Walaupun jenis arthritis ini juga berkaitan dengan penuaan, ia secara umumnya hasil daripada haus dan lusuh tulang; di mana sendi telah cedera oleh berlebihan berlebihan semasa aktiviti atau sukan tertentu. Apa yang berlaku adalah bahawa rawannya perlahan-lahan dikurangkan, menyebabkan kekurangan fleksibiliti pada sendi dan perkembangan tulang belulang. Oleh itu, bengkak sendi.

Osteoporosis kebanyakannya berlaku pada wanita yang berusia lebih dari 45 tahun, tetapi ia juga boleh berlaku pada lelaki berumur 65 tahun. Ini terutama berlaku bagi lelaki yang merokok, atau yang terlalu banyak mengonsumsi kafein atau steroid. Osteoartritis paling biasa dijumpai pada orang yang berlebihan berat badan atau gemuk, atau mereka yang mengalami beberapa jenis trauma atau kerosakan fizikal pada sendi.

Gejala-gejala umum Osteoporosis adalah sakit dan sakit di tulang, kehilangan ketinggian, patah pinggang, tulang belakang, pinggang dan lain-lain bahagian badan, dan kecacatan yang disebabkan oleh kekurangan kekuatan tulang. Osteoarthritis berlaku pada sendi pinggul, lutut, leher, tulang belakang, bahagian bawah belakang dan sendi tangan kecil, dan sangat menyakitkan. Kawasan yang terlibat biasanya diperbesar atau bengkak, dan dicirikan oleh kekakuan.

Osteoporosis boleh dicegah dengan mencapai jisim tulang puncak yang lebih tinggi pada fasa kanak-kanak dan remaja. Ia dicapai melalui senaman dan pemakanan yang betul, yang akan melambatkan degenerasi tulang. Ketumpatan tulang dapat ditingkatkan dengan jogging, berjalan dan menaiki tangga dengan usaha maksimum beberapa kali seminggu, dan diet yang sihat perlu memasukkan kalsium dan Vitamin D. Osteoarthritis yang cukup dapat dicegah dengan mengekalkan berat badan, berjalan kaki, berenang, dan menjalankan fleksibilitas daripada sendi semasa pelbagai aktiviti. Senaman yang sederhana juga membantu mengurangkan kesakitan dan meningkatkan fungsi sendi. Tekanan berterusan pada sendi tertentu harus dielakkan bila mungkin.

Ringkasan:

1.Osteoporosis adalah penyakit tulang, sedangkan Osteoarthritis adalah penyakit sendi.

2.Osteoporosis adalah penyakit yang biasa dijumpai pada wanita berusia di atas 45 tahun, sedangkan Osteoarthritis boleh terjadi akibat obesitas, atau kerosakan dan haus dan lusuh ke sendi.

3.Osteoporosis tidak kelihatan pada peringkat awal, tetapi akan secara beransur-ansur berkembang, dan boleh menyebabkan patah tulang. Osteoarthritis menyebabkan kesakitan teruk di sendi, dan sendi yang terjejas biasanya merah dan bengkak.

4. Gejala Osteoporosis adalah tulang nipis dan lemah, dan dikurangkan kepadatan massa tulang, sementara Osteoarthritis ditunjukkan oleh bengkak dan kemerahan berhampiran sendi tulang.

5.Osteoporosis dihalang oleh senaman dan pemakanan yang betul, termasuk vitamin dan kalsium yang mencukupi. Osteoarthritis boleh dicegah dengan mengelakkan tekanan malar pada sendi tertentu, mengekalkan fleksibiliti sendi dengan mengambil bahagian dalam pelbagai aktiviti, dan dengan kawalan berat badan. Pemakanan yang baik juga penting.