Perbezaan Antara Tekanan dan Masalah

Tekanan vs Kesukaran

Tekanan dan kesusahan berkait rapat. Orang boleh berpendapat bahawa kesusahan menyebabkan tekanan atau sebaliknya. Tekanan dalam makna yang lebih "tidak teknikal" boleh bermakna perkara yang sama seperti kesusahan. Namun dalam istilah perubatan, kedua-dua ini mempunyai perbezaan yang dapat dikenal pasti.

Apakah Stress??

Takrif tekanan telah berkembang selama bertahun-tahun dan masih berkembang. Definisi pertama yang dinyatakan oleh Hans Selye, dan dia menyatakan tekanan sebagai "Ralat tidak spesifik badan kepada sebarang permintaan untuk perubahan". Dalam takrifnya kita dapat melihat bahawa tekanan tidak ditakrifkan sebagai sesuatu yang "buruk" tetapi, bagi orang, definisi tekanan adalah keadaan yang paling buruk. Pada masa ini, kami menggunakan definisi yang disemak semula, "Tekanan adalah cara badan anda bertindak balas kepada apa-apa jenis permintaan". Walau bagaimanapun, salah faham bahawa tekanan adalah perkara yang buruk yang tidak memudar dari fikiran kita lagi. Apabila badan mengenalpasti apa-apa permintaan sama ada secara luaran atau bahan kimia tertentu dikeluarkan untuk memberikan kekuatan dan tenaga untuk menangani stres. Sesetengah bahan kimia menghasilkan kesan yang nyata, dan itu memberikan kita tanda apabila seseorang itu 'tertekan'.

Tekanan boleh disebabkan oleh kedua-dua pengalaman yang baik dan buruk. Walaupun ketakutan gagal peperiksaan adalah tekanan, memenangi permainan juga merupakan punca kepada tekanan. Sebab-sebab boleh berbeza-beza dan membuat tekanan pengalaman peribadi. Stres juga boleh diklasifikasikan sebagai stres survival (tindak balas atau penerbangan), tekanan dalaman (tekanan emosi), tekanan alam sekitar (disebabkan oleh keadaan alam sekitar yang keras dan turun naik persekitaran), dan tekanan akibat keletihan dan kerja. Orang yang tertekan sering sakit dan penat, dan lemah dalam kepekatan. Jika seseorang selalu mengalami tekanan, ia boleh menyebabkan tekanan darah tinggi, serangan jantung dan lain-lain.

Apa itu Masalah?

Pada masa yang sama, kesusahan adalah campuran keadaan emosi dalam keadaan yang sukar. Dalam istilah perubatan, kesusahan ditakrifkan sebagai "keadaan aversive di mana seseorang tidak dapat menyesuaikan sepenuhnya kepada tekanan dan dengan itu menyebabkan tekanan dan menunjukkan tingkah laku maladaptive". Jadi, apabila seseorang itu tertekan salah satu cara untuk mengatasinya adalah untuk ditekankan. Tetapi itu sudah tentu cara negatif untuk mengatasinya. Sesetengah orang mencari cara positif untuk menangani masalah seperti mendengar muzik yang baik, terlibat dengan sukan dan latihan, dan membantu orang lain.

Apakah perbezaan antara Stress dan Distress?

• Tekanan adalah respons yang ditunjukkan kepada tekanan luar atau dalaman. Kesulitan adalah keadaan emosi seseorang jatuh ke dalam, apabila dia gagal menyesuaikan diri dengan tekanan.

• Tekanan boleh menjadi tindak balas negatif yang ditunjukkan oleh seseorang akibat kesusahan, tetapi kesusahan tidak selalu berakhir dengan tindak balas negatif seperti tekanan kerana sesetengah orang mengambil tekanan positif dan bertindak balas dengan cara yang sihat.