Perbezaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik

The perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerobik adalah bahawa Otot aerobik memerlukan oksigen untuk fungsi mereka, sedangkan otot anaerobik tidak memerlukan oksigen untuk berfungsi.

Otot adalah komponen utama yang melibatkan pergerakan kita. Lebih-lebih lagi, mereka membantu mengekalkan bentuk badan. Otot dapat mengendalikan kedua-dua aerobik dan anaerobik. Oleh itu, otot mengalami fungsi di hadapan dan ketiadaan oksigen. Berdasarkan itu, terdapat dua otot iaitu otot aerobik dan anaerob. Otot aerobik memerlukan oksigen untuk pernafasan sel. Dengan kata lain, otot ini bergantung kepada oksigen untuk penjanaan tenaga. Oleh itu, mitokondria terdapat dalam jumlah besar. Sebaliknya, otot anaerobik tidak memerlukan oksigen untuk penjanaan tenaga. Mereka mempunyai serpihan mitokondria atau enzim yang diperlukan untuk pernafasan anaerobik. Oleh itu, mereka tidak bergantung kepada oksigen. Oleh itu, perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerob adalah keperluan oksigen.

KANDUNGAN

1. Gambaran Keseluruhan dan Perbezaan Utama
2. Apakah yang dimaksudkan dengan Otot Aerobik
3. Apakah yang dimaksudkan dengan Otot Anaerobik
4. Persamaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik
5. Side by Side Comparison - Aerobik vs Anaerobic Muscles in Form Tabular
6. Ringkasan

Apa itu Otot Aerobik?

Apabila oksigen hadir, otot aerobik menghasilkan tenaga untuk aktiviti otot mereka. Otot-otot ini menjalankan fosforilasi oksidatif sebagai proses penjanaan tenaga utama. Juga, pada akhir proses pernafasan, otot aerobik menghasilkan sejumlah 32 molekul ATP dari molekul glukosa. Tambahan pula, pernafasan aerobik yang berlaku dalam otot aerobik adalah proses perlahan dan berpanjangan. Ia adalah sejenis proses yang mampan untuk menerima tenaga dalam otot. Walau bagaimanapun, apabila oksigen tidak tersedia, otot-otot ini dapat memilih kaedah alternatif yang tidak memerlukan oksigen untuk menghasilkan tenaga.

Rajah 01: Metabolisme otot

Jumlah mitokondria yang lebih tinggi hadir dalam otot aerobik untuk menjalankan fosforilasi oksidatif yang cekap. Sebagai perbandingan, otot anaerobik mempunyai sedikit mitokondria. Selain itu, proses penguncupan otot otot aerobik berbeza dengan otot anaerobik.

Latihan aerobik seperti berjalan cepat, memotong, berlari, berenang dan menunggang naik adalah beberapa latihan aerobik yang sengit yang meningkatkan respirasi aerobik dalam otot aerobik.

Apa itu Otot Anaerobik?

Sekiranya tiada oksigen, sesetengah otot mengalami respirasi anaerobik untuk memenuhi keperluan tenaga mereka. Mereka adalah otot anaerobik. Juga, otot aerobik menggunakan glikolisis bukannya fosforilasi oksidatif untuk menghasilkan tenaga. Walau bagaimanapun, glikolisis menghasilkan kurang tenaga berbanding fosforilasi oksidatif. Tetapi, penjanaan tenaga lebih cepat dalam respirasi anaerob. Oleh kerana otot anaerobik tidak menjalani fosforilasi oksidatif, ia mengandungi kurang mitokondria. Mereka hanya mempunyai serpihan mitokondria yang boleh melepaskan enzim yang memerlukan untuk glikolisis.

Selain itu, otot anaerobik menghasilkan hanya 2 molekul ATP melalui respirasi anaerobik dari satu molekul glukosa. Juga, ia menghasilkan asid laktik sebagai produk sampingan yang boleh membawa kepada perkembangan kekejangan dalam otot anaerobik. Lebih-lebih lagi, ini boleh menyebabkan fatigues dari otot anaerobik.

Otot anaerobik mempunyai aliran darah yang berkurang di dalamnya. Ini adalah salah satu sebab untuk otot menjadi otot anaerobik.

Apakah Kesamaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?

• Aerobik dan Anaerobic Otot mampu menghasilkan ATP sebagai tenaga.
• Kedua-duanya adalah hasil daripada keadaan bersenam yang berlainan.

Apakah Perbezaan Antara Otot Aerobik dan Anaerobik?

Ketersediaan oksigen penting untuk otot untuk menghasilkan tenaga melalui pernafasan. Sekiranya oksigen hadir, otot menjalani pernafasan aerobik. Oleh itu, mereka menjadi otot aerobik. Berbanding dengan itu, apabila oksigen tidak hadir, otot melakukan respirasi anaerobik. Oleh itu, mereka menjadi otot anaerob. Oleh itu, ini adalah perbezaan utama antara otot aerobik dan anaerob. Satu lagi perbezaan antara otot aerobik dan anaerob adalah bahawa jumlah mitokondria hadir. Otot aerobik mempunyai lebih banyak mitokondria daripada otot anaerobik. Selain itu, otot aerobik menghasilkan lebih banyak molekul ATP oleh fosforilasi oksidatif manakala otot anaerobik dapat menghasilkan kurang ATP melalui glikolisis.

Infographic di bawah ini memberikan lebih banyak fakta tentang perbezaan antara otot aerobik dan anaerob.

Ringkasan - Aerobik vs Otot Anaerobik

Otot aerobik dan anaerobik adalah dua kategori otot berdasarkan keperluan oksigen. Otot aerobik memerlukan oksigen, sedangkan otot anaerobik tidak memerlukan oksigen. Oleh itu, otot aerobik bergantung kepada fosforilasi oksidatif, sedangkan otot anaerobik bergantung kepada glikolisis untuk penjanaan tenaga. Pada akhirnya, otot aerobik menghasilkan lebih banyak tenaga berbanding dengan otot anaerob. Oleh itu, ini meringkaskan perbezaan antara otot aerobik dan anaerob.

Rujukan:

1. "Metabolisme Otot: Aerobik vs Anaerobic." Chiropractic Dinamik - Kiropraktik, Berita, Artikel, Penyelidikan & Maklumat untuk Kiropraktik - Cari Chiropractor, 20 Mac 2000. Available here

Image Courtesy:

1. "1016 Metabolisme Otot" Dengan OpenStax (CC BY 4.0) melalui Wikimedia Commons