Creatine vs Creatinine
Creatine dan creatine berada di homeostasis, di dalam badan kita. Mereka berada dalam keseimbangan dan mengekalkan status otot yang sihat. Oleh kerana mereka adalah sebatian protein, tahap creatinine dan creatine lebih tinggi dalam daging. Oleh itu, tahap ini lebih tinggi pada orang bukan vegetarian daripada orang vegetarian.
Apa itu Creatine?
Creatine adalah sebatian yang secara semulajadi hadir dalam vertebrata. Ia adalah sebatian nitrogen dan mempunyai kumpulan karboksilik kepadanya. Creatine mempunyai struktur berikut.
Apabila terpencil ia mempunyai rupa kristal putih. Ia tidak berbau, dan jisim molar adalah kira-kira 131.13 g mol-1. Creatine biosintesis dalam badan kita daripada asid amino. Proses ini terutama berlaku di hati dan buah pinggang. Creatine dihasilkan dari L-arginine, glisin dan asid amino L-methionine.
Dalam manusia dan haiwan, sumber utama creatine adalah daging. Jadi daging, yang kaya dengan asid amino di atas, membantu badan kita menjadi biosynthesize creatine. Selepas mensintesis, ia diangkut ke otot melalui darah dan disimpan di sana.
Gangguan genetik yang menjejaskan laluan biosynthetic creatine menyebabkan pelbagai penyakit neurologi. Creatine meningkatkan pembentukan ATP, oleh itu membantu untuk membekalkan tenaga kepada sel-sel dalam badan. Suplemen kreatin diberikan kepada pembina badan, atlet, ahli gusti dan lain-lain yang ingin mendapatkan jisim otot.
Apa itu Creatinine?
Creatinine adalah sebatian dengan formula molekul C4H7N3O dan jisim molarnya ialah 113.12 g mol-1. Ia adalah pepejal dengan kristal putih. Struktur kreatinin adalah seperti berikut.
Creatinine secara semulajadi hadir dalam tubuh kita. Ia adalah produk yang merosakkan fosfat creatine dalam otot. Bergantung kepada jisim otot, kreatinin dihasilkan setiap hari di dalam badan pada kadar yang tetap. Hasil kreatinin dikeluarkan dari badan oleh buah pinggang. Darah membawa kreatinin ke dalam ginjal dan melalui penapisan glomerular dan rembesan tubular proksimal, kreatinin ditapis ke dalam air kencing. Oleh itu, tahap kreatinin darah dan tahap kreatinin air kencing adalah petunjuk penting untuk fungsi ginjal.
Tahap kreatinin darah dan air kencing digunakan untuk mengira pelepasan kreatinin dan mencerminkan kadar penapisan glomerular. Jika buah pinggang rosak teruk dan tidak berfungsi, kadar kelegaan kreatinin akan menunjukkan bahawa. Secara amnya tahap kreatinin lelaki adalah lebih tinggi daripada wanita, kerana lelaki mempunyai lebih banyak otot rangka daripada wanita.
Creatine vs Creatinine