Perbezaan Antara Berbasikal dan Berputar

Berbasikal vs Spinning

Ramai di antara kita mahu kekal sihat dan sebaik mungkin. Ada di antara kita yang berjoging, pergi ke gym, atau melakukan latihan basikal. Melakukan latihan basikal menjadi cara popular menumpahkan lemak tambahan anda. Ia adalah hobi yang baik dan, pada masa yang sama, ia adalah latihan yang hebat. Terdapat pelbagai jenis aktiviti yang berkaitan dengan bersenam dengan basikal. Ini termasuk berbasikal dan berputar. Untuk peminat basikal bukan-jadi, mereka mungkin banyak mendengar tentang berbasikal. Mereka akan membayangkan seseorang yang memakai seluar pendek ketat dengan gear kepala di atas menunggang basikal di jalan raya. Ini betul betul. Tetapi apakah perbezaan antara berbasikal dan berputar? Berbasikal dan berputar adalah kedua-dua latihan basikal. Bolehkah anda membuat variasi latihan pada basikal?

Kita boleh membuat variasi apabila menggunakan basikal. Walau bagaimanapun, satu-satunya varian yang boleh kita ubah ialah persekitaran di mana kita melakukan latihan basikal, dan sudah tentu jenis basikal itu sendiri. Hanya dengan melihat semantik istilah, "berbasikal" dan "berputar," apabila anda melakukan "berbasikal," ia boleh membawa anda ke mana sahaja. Sebaliknya, apabila anda melakukan "berputar," ia tidak boleh membawa anda ke mana sahaja. Ini mungkin terdengar negatif untuk latihan basikal berputar, tetapi saya hanya menunjukkan kepada anda latihan basikal yang tidak bergerak atau tidak.

Kami telah mengatakan awal bahawa berbasikal boleh membawa anda ke mana saja - yang pasti betul. Dalam berbasikal, anda perlu menunggang motosikal sebenar. Berikan pakaian dan gear yang sesuai dan anda sudah bersedia untuk pergi. Sekiranya anda melakukan berbasikal, anda menunggang motosikal anda semasa anda bergerak di medan mudah dan rata. Antara kawasan yang mudah dan rata adalah jalan, jalan berdebu di taman, dan banyak lagi. Dengan berbasikal, anda dapat menikmati keindahan dunia luar sambil melakukan senaman berbasikal yang sihat. Sekarang, adakah itu akan membawa anda ke mana sahaja? Jawapannya ya, ya.

Satu lagi bentuk latihan basikal berputar. Adakah berputar benar-benar membawa anda di mana sahaja? Ia adalah ya dan tidak. Dari segi lokasi di mana anda melakukan senaman basikal anda, anda tidak boleh pergi ke mana-mana kecuali di dalam bilik darjah. Spinning diadakan di kelas. Terdapat pengajar yang akan membimbing anda. Ini mungkin kelihatan membosankan, tetapi ia seronok kerana berbasikal kerana anda masih berpeluang untuk bersekolah dengan rakan sekelas anda. Bolehkah ia membawa anda ke mana sahaja? Ia boleh, kerana anda akan mencapai matlamat anda untuk menjadi sihat dan sesuai walaupun anda menjalankan latihan basikal di dalam bilik darjah. Bagaimanapun, basikal di kelas berputar bukanlah "basikal sebenar." Sekiranya anda berada di gim, mereka seperti ujian tekanan latihan, hanya dengan roda berputar.

Orang ramai menjadi keliru antara "berbasikal" dan "berputar." Kita tidak boleh menyalahkan mereka sejak berputar juga dipanggil "berbasikal dalaman." Jadi berbasikal berputar? Ia adalah berbasikal dalaman. Kita tidak boleh menyamaratakan dan mengatakan bahawa mereka adalah sama apabila mereka tidak. Jadi jika anda berada dalam perjalanan basikal, kami mempunyai basikal dan berputar untuk anda. Kedua-dua latihan basikal ini boleh membantu anda tetap sihat dan sesuai.

Ringkasan:

1. Berbasikal menggunakan basikal sebenar manakala berputar tidak.

2. Berbasikal sedang melakukan latihan basikal di luar manakala berputar di dalam rumah.

3. Kedua-dua berbasikal dan berputar adalah bentuk latihan basikal yang baik. Mereka berdua membuat anda sihat dan sihat.

4. Jika anda adalah jenis cabaran, pergi untuk berbasikal. Sekiranya anda ingin menjadi sedikit lebih berhati-hati dalam latihan basikal anda, pergi untuk berputar.

5. "Spinning" juga dipanggil "berbasikal dalaman."