Perbezaan antara Ketidakmampuan dan Kemurungan

Kemurungan dan Ketidakpuasan adalah dua istilah yang digunakan secara bergantian dalam psikologi. Mereka adalah dua istilah berbeza dengan makna yang sedikit berbeza. Marilah kita cuba dan faham perbezaannya.

Kemurungan adalah perasaan putus asa. Ia adalah keadaan emosi di mana seseorang tidak melihat harapan dalam hidupnya dan merasakan bahawa hidup tidak bernilai lagi. Orang itu merasa seolah-olah perkara tidak akan bertambah baik dan dia tidak akan mencapai apa yang diinginkannya dalam hidup. Dia menganggap dirinya kegagalan. Rasa putus asa hadir di setiap pesakit yang mengalami kemurungan atau gangguan mental yang lain. Orang itu sangat terharu dengan halangan dan kesulitan dalam hidupnya sehingga dia mendapati dirinya tidak mencukupi untuk mengatasinya. Banyak kali pesakit sedemikian memikirkan membunuh diri. Tahap keputusasaan dalam individu boleh diukur dengan menggunakan skala Ketabahan Beck. Kajian terbaru menunjukkan bahawa keputusasaan dan kemurungan adalah punca utama peningkatan kes bunuh diri pada masa-masa lalu.

Penyelidik telah menubuhkan sembilan bentuk keputusasaan yang berbeza dimana tiga adalah bentuk tulen dan baki enam dicampur. Bentuk-bentuk ini timbul dari gangguan keperluan asas seperti survival, attachment dan penguasaan yang memberikan harapan kepada seseorang.

Pengasingan adalah sejenis keputusasaan di mana individu merasa dia berbeza daripada masyarakat. Dia merasa terputus dan tidak layak di sekelilingnya. Tidak bersemangat adalah satu lagi jenis keputusasaan yang dirasakan di kalangan mereka yang kurang bernasib baik. Mereka merasakan mereka tidak mempunyai sumber yang betul untuk menjadikannya besar di dunia dan masyarakat dan Tuhan telah merugikan mereka secara tidak adil. Peninggalan adalah perasaan apabila orang itu merasa sendirian dan kesepian apabila dia memerlukan seseorang. Dia merasa ditinggalkan. Satu perasaan tanpa daya boleh ditetapkan apabila orang itu tidak dapat lagi mencatat jalan hidupnya. Dia telah kehilangan penguasaan hidupnya sendiri. Penindasan adalah satu lagi jenis harapan yang dialami oleh seksyen lemah masyarakat yang mungkin berada di bawah kewajipan kewangan. Banduan mengalami perasaan penangkapan yang merupakan jenis harapan. Rasanya menjadi ditakdirkan datang apabila individu telah kehilangan segalanya dalam permainan kehidupan dan tidak boleh mendapatkannya kembali. Dia merasakan bahawa kehidupan sudah habis. Perasaan keterbatasan datang apabila orang merasa bahawa dia tidak boleh melawan dunia kerana dia tidak mempunyai kebolehan atau kekurangan mental atau fizikal. Ketabahan adalah satu lagi rasa putus asa yang datang setelah mengalami penderitaan mental dan fizikal seperti perkosaan. Hakikat bahawa pelaku tidak dipaku dan boleh mengulangi perbuatan yang keji sekali lagi, membuat mangsa jadi tidak berdaya sehingga dia tidak dapat mengambil benang-benang hidupnya lagi.

Kebanyakan kali rasa putus asa dan keputusasaan adalah sementara dan fasa berlalu. Tetapi dalam sesetengah kes, kaunseling diperlukan untuk merawat kes tersebut.

Kemurungan adalah sebuah entiti klinikal di mana pesakit secara berterusan dalam keadaan mood rendah. Beliau telah menghindari melakukan apa-apa aktiviti atau tugas yang mungkin disukai sebelumnya. Keadaan ini mempengaruhi pemikiran dan tingkah laku sosial. Orang yang tertekan berasa sedih, tidak berdaya, putus asa, tidak berharga dan tidak gelisah. Orang-orang ini sama ada makan atau sangat sedikit. Mereka menghadapi kesukaran membuat keputusan. Mereka mengalami kepekatan yang sangat rendah dan sukar untuk mengingati perkara. Orang-orang ini juga mempunyai kecenderungan membunuh diri.

Kemurungan boleh menjadi sebahagian daripada sindrom klinikal yang lebih besar atau akibat daripada ubat-ubatan. Faktor alam sekitar seperti penyalahgunaan kanak-kanak, pengabaian, penyalahgunaan bahan, kesulitan kewangan, penyakit utama atau kehilangan bahagian tubuh boleh mengakibatkan kemurungan.

Negeri kemurungan berlaku lebih lama dan memerlukan rawatan psikiatri yang betul. Gejala kemurungan utama mempengaruhi keupayaan hari anda untuk bekerja, tidur atau menikmati kehidupan. Orang seperti itu mempunyai serangan kemurungan yang kerap memberi kesan kepada penyembuhnya juga. Sebaliknya gangguan kemurungan berterusan kekal selama lebih daripada dua tahun. Kemurungan postpartum berlaku selepas penghantaran. Sesetengah orang mengalami blues musim sejuk di mana keadaan kemurungan berlaku pada bulan-bulan musim sejuk. Gangguan bipolar disifatkan oleh tahap tinggi dan rendah dalam mood pesakit.

Pada masa-masa tertentu keadaan depresi boleh disebabkan oleh ubat-ubatan seperti interferon atau selepas penyakit utama seperti strok, kanser, pelbagai sklerosis diabetes dan lain-lain. Preskripsi kemurungan Beck digunakan untuk menilai tahap kemurungan yang penting semasa mencatatkan pelan rawatan yang sistematik untuk pesakit.

Kemurungan adalah rasa putus asa yang dapat terjadi secara tunggal atau sebagai bagian dari sindrom klinik yang lebih besar yang disebut kemurungan.