Perbezaan Antara Keputusasaan dan Kemurungan

Perbezaan Utama - Keputusasaan vs Kemurungan
 

Kemurungan dan kemurungan amat saling berkaitan walaupun ada perbezaan utama antara keduanya. Harapan tanpa harapan adalah apabila individu tidak merasakan harapan dan mengembangkan pandangan pesimis hidup. Kemurungan, sebaliknya, adalah penyakit psikologi. Kemurungan adalah a gejala tertentu yang satu mengenal pasti dalam kemurungan. Inilah perbezaan utama antara keduanya. Melalui artikel ini mari kita periksa perbezaan dengan terperinci.

Apa itu Hopelessness?

Ketidakpuasan hati adalah keadaan di mana individu itu tidak merasakan harapan atau merasakan bahawa semua harapannya telah hancur. Dalam kehidupan, kita semua merasa tidak putus asa pada satu ketika atau yang lain ketika kita menghadapi situasi yang sukar di mana sepertinya tidak ada penyelesaian sama sekali. Dalam senario sedemikian, individu terasa terperangkap. Beliau kehilangan semua kepercayaan dan kepercayaan pada masa depan dan membangunkan pandangan negatif terhadap kehidupan.

Ketidakpuasan mempunyai kekuatan untuk memecahkan keyakinan seseorang dan juga membuat individu merasa bahawa dia tidak mempunyai kawalan ke atas kehidupan. Ini boleh menjejaskan kesejahteraan psikologi, emosi dan fizikal individu. Contohnya, seseorang yang menderita penyakit terminal boleh dengan mudah menjadi harapan sehingga menyebabkan kehilangan tenaga, keberanian dan keyakinan terhadap kehidupan. Ini boleh mewujudkan keadaan di mana individu merasa begitu tidak percaya bahawa ia memberi kesan kepada kesihatannya secara langsung walaupun pada paras sedemikian rupa sehingga ia meningkatkan kemerosotan tubuh manusia.

Orang juga boleh menjadi sia-sia apabila mereka berasa terbengkalai, terasing dan tidak berdaya. Sebagai contoh, seseorang bekerja sangat keras untuk mencapai matlamat tertentu yang akan mengubah perjalanan seluruh hidupnya. Apabila individu gagal mencapai matlamat ini, ia mewujudkan rasa putus asa dalam diri individu. Pakar psikologi percaya bahawa orang yang merasa tidak putus asa lebih mudah merangsang kematian melalui tindakan seperti bunuh diri sebagai motivasi untuk hidup dan sikap positif terhadap kehidupan hilang.

Apakah Depresi?

Sekarang marilah kita melihat kemurungan. Kemurungan, tidak seperti keputusasaan, bukan sekadar keadaan, tetapi penyakit psikologi yang mengganggu rutin harian individu. Sesetengah orang menyamakan perasaan sedih dengan kemurungan. Ini adalah asumsi yang salah kerana kita semua berasa sedih ketika sesuatu tidak berjalan. Ini agak semula jadi, tetapi ini hanya perasaan sementara yang memudar. Walau bagaimanapun, kemurungan tidak boleh dibuang begitu ringan.

Terdapat banyak faktor yang menyebabkan kemurungan. Ia boleh menjadi genetik, tekanan, kesukaran dalam hidup, kesedihan, keadaan perubatan, dan lain-lain yang mencipta ketidakseimbangan kimia dalam individu. Kemurungan tidak khusus kepada kumpulan orang tertentu atau batasan usia. Ia boleh terdiri daripada kanak-kanak kepada warga emas, dari lelaki ke wanita. Walau bagaimanapun, ciri utama kemurungan adalah bahawa ia mewujudkan penghalang di mana individu itu gagal menjalani hidupnya atau pergi kerja hariannya.

Gejala kemurungan berbeza dari emosi ke tingkah laku. Individu merasakan sedih, murung, dapat merasakan emosi, kemarahan tiba-tiba, kehilangan minat dalam kegiatan yang dia suka dan juga merasa sia-sia. Ini menunjukkan bahawa perasaan putus harapan adalah gejala kemurungan. Selain daripada itu, individu boleh mengalami kesukaran untuk menumpukan perhatian, tidur, mengingati dan juga boleh membuat cubaan untuk membahayakan diri sendiri (bunuh diri). Individu juga berasa lelah sepanjang masa, tidak mempunyai tenaga dan boleh mengalami penurunan berat badan atau berat badan. Adalah penting untuk merawat kemurungan sebelum menjadi teruk melalui psikoterapi dan ubat.

Apakah Perbezaan Antara Keputusasaan dan Kemurungan?

Takrif Kemurungan dan Kemurungan:

Ketidakmampuan: Ketidakpuasan hati adalah keadaan di mana individu itu tidak merasakan harapan atau merasakan bahawa semua harapannya telah hancur.

Kemurungan: Kemurungan adalah penyakit psikologi yang mengganggu rutin harian individu.

Ciri-ciri Keputusasaan dan Kemurungan:

Alam

Ketidakmampuan: Kesabaran adalah keadaan.

Kemurungan: Kemurungan adalah penyakit.

Hubungan

Ketidakmampuan: Ketidakmampuan hati dianggap sebagai gejala kemurungan atau faktor risiko yang menyumbang kepada kemurungan.

Kemurungan: Kemurungan adalah penyakit mental yang terdiri daripada banyak gejala di mana keputusasaan juga merupakan gejala tunggal.

[Image: Vincent van Gogh-Projek Yorck: 10.000 Meisterwerke der Malerei]. DVD-ROM, 2002. ISBN 3936122202. Diagihkan oleh DIRECTMEDIA Publishing GmbH ... [Domain Awam] melalui Wikimedia Commons