Blender vs Juicer

Pengisar dan juicer menghancurkan dan memproses buah-buahan dan sayur-sayuran, tetapi menghasilkan hasil yang berbeza. Juicers memerah jus buah-buahan atau sayur-sayuran, memisahkan kulit, benih, dan pulpa. Pemerah menggabungkan - secara harfiah campuran - semua bahan yang diletakkan di dalamnya menggunakan pisau untuk memotong dan kemudian campurkan segala-galanya bersama-sama. Walaupun pengisar boleh menyiapkan dan menggabungkan bahan-bahan lain seperti daging, kacang, yogurt, dan serbuk, juicer terutamanya digunakan dengan buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai kandungan air yang tinggi.

Carta perbandingan

Perbezaan - Persamaan - Blender berbanding carta perbandingan Juicer

	Blender	Juicer


Fungsi	Campuran / pencampuran, puri, membuat pasta kasar atau chunky; sesetengahnya mempunyai kemampuan menghancurkan ais.	Mengekstrak jus buah-buahan dan sayur-sayuran.
Operasi	Bilah tunggal berputar untuk memotong dan mencampur bahan. Tetapan boleh dilaraskan untuk menentukan kekasaran atau kelancaran campuran. Tiada pulpa dipisahkan.	Buah-buahan dan sayur-sayuran dihancurkan dan diperas untuk mengeluarkan jus, yang kemudiannya dipancarkan untuk memisahkannya daripada sebarang pulpa.
Jenis	Pembersih / pengisar batang, pengisar countertop.	Juicers emparan, juicers gear / kembalian triturating, juicers tangan engkol, dan juicers pemerah / sejuk.
Faedah Kesihatan	Menggalakkan pengguna menggunakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Mengekalkan kandungan serat, mempromosikan kepenuhan dan proses pencernaan perlahan yang tidak mengganggu gula darah.	Menggalakkan pengguna menggunakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran. Pemecatan pulpa (serat) boleh mengeluarkan beberapa nutrien yang bermanfaat.
Kapasiti	Biasanya 4-8 cawan	Hanya terhad kepada bekas yang dipilih untuk menerima jus.
Pembersihan	Mudah, kebanyakannya mempunyai bahagian-bahagian yang selamat di mesin basuh pinggan mangkuk	Boleh memakan masa; hanya sesetengahnya mempunyai bahagian-bahagian yang selamat di mesin basuh pinggan mangkuk.
Kos	$ 20 - $ 500 atau lebih	$ 20 - $ 500 atau lebih

Kandungan: Blender vs Juicer

1 Operasi
2 Kegunaan
- 2.1 Jenis Blender
- 2.2 Jenis Juicers
3 Faedah Kesihatan dan Pemakanan
- 3.1 Kesan Serat
- 3.2 Kesan terhadap Gula Darah
4 Pembersihan
5 Kos
6 Blender dan Juicers yang Popular
7 Rujukan

Operasi

Pengisar mempunyai bilah tajam yang berputar pada kelajuan yang sangat tinggi untuk menghancurkan apa sahaja yang masuk ke dalam perkakas. Segala sesuatu yang masuk ke dalam pengisar ada dalam output; tidak ada proses yang boleh memisahkan jus dari oren yang dibelah dua yang masih mempunyai kulitnya. Motor berkuasa tinggi pengisar membolehkannya mengatasi hampir semua buah atau sayur-sayuran, dan pengisar boleh dikendalikan dengan kelajuan yang berbeza-beza untuk menggabungkan, memotong, atau mengiris. Pengisar cenderung berisik.

Juicer memecahkan buah-buahan dan sayur-sayuran, membahagi pulpa, kulit / kulit, dan biji dari jus. Jus mengalir keluar melalui penyaring, dan serat dikumpulkan di dalam ruang berasingan.

Kegunaan

Secara umum, pengisar adalah perkakas dapur yang lebih serba boleh, tetapi juicers lebih baik pada apa yang mereka direka khusus untuk dilakukan - jus ekstrak.

Pengisar boleh digunakan untuk menggabungkan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk membuat smoothies. Ia juga boleh menghancurkan ais, membuat makanan bayi, dan kepingan dan memotong buah-buahan, sayur-sayuran, dan daging. Perkakas ini mewujudkan konsistensi yang lancar untuk sup dan dips, atau tetapan boleh ditukar untuk meninggalkan makanan chunkier untuk salsas. Berbeza dengan pemproses makanan, yang memotong, memar, dicincang, dicampur, dan mengiris pelbagai jenis makanan, pengadun cenderung hanya menghancurkan dan menggabungkan makanan bersama, kecuali jika lampiran untuk fungsi lain digunakan.

Juicer digunakan semata-mata untuk mengekstrak jus buah-buahan dan sayur-sayuran. Jus jus yang bebas daripada kulit, pulpa, atau biji diperolehi daripada buah-buahan dan sayur-sayuran yang mempunyai kandungan air yang cukup tinggi. Walaupun fungsi utama juicer adalah untuk menyediakan jus, pulpa yang dipisahkan dan diekstrak boleh digunakan dalam pelbagai resipi untuk sup, burger vegetarian, smoothie, muffin, kek, dan banyak lagi. Pengekstrak jus mempunyai motor yang lebih kuat daripada juicers biasa dan dapat mengekstrak jus dari akar dan sayuran keras, serta memproses kacang, biji dan daging.

Jenis Blender

Pengadun penyejuk adalah alat kecil, genggam yang mempunyai bilah di bahagian bawahnya yang menggabungkan bahan dalam bekas, seperti periuk. Mereka sering termasuk lampiran untuk mencampurkan dan mencincang.

Pengisar Countertop mempunyai motor yang lebih kuat daripada pengadun rendaman dan jug mereka sendiri yang dilampirkan di mana bahan-bahan yang akan dicampur diletakkan.

Jenis Juicers

Juara sejuk akhbar (masticating) menghancurkan dan kemudian tekan buah-buahan dan sayur-sayuran untuk hasil jus yang berkualiti tinggi dan tinggi.

Juara Centrifugal, yang lebih murah daripada juicers sejuk-tekan, tekan buah-buahan dan sayur-sayuran ke dalam ruang mesh berputar cepat yang mempunyai bilah yang tajam di bahagian bawahnya; gerakan berputar menarik jus keluar dari hasilnya. Jus kemudiannya ditolak melalui ayak jaring dan disalurkan keluar dari juicer. Kerana haba yang dihasilkan oleh motor penyegar empar, sesetengah nutrien jus mungkin teroksidasi, oleh itu jus sejuk ditekan cenderung bertahan lebih lama daripada jus empar.

Juara berkembar berkembar (triturating) menghancurkan hasil antara dua gear kecil yang berputar pada kelajuan perlahan. Ini menghalang pengoksidaan jus.

Juara tangan tangan engkol adalah alat asas, yang dikendalikan secara manual yang hanya akan menghasilkan jus buah-buahan dan sayur-sayuran tertentu. Mereka memerah jus daripada hasil yang serupa dengan cara di mana seseorang akan memerah jus keluar dari sesuatu dengan tangan.

Faedah Kesihatan dan Pemakanan

Makan 5 atau lebih hidangan buah-buahan dan sayur-sayuran setiap hari telah dijumpai untuk mengurangkan risiko strok sebanyak 26% dan menurunkan risiko kematian akibat penyakit kardiovaskular. Kajian juga mendapati bahawa antioksidan dalam buah-buahan dan sayur-sayuran boleh membantu menangguhkan permulaan penyakit Alzheimer. Kedua-dua pengadun dan juicers adalah baik, kerana mereka dapat membantu mendapatkan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam diet seseorang, tetapi mereka tidak semestinya memberikan manfaat kesihatan yang sama atau kandungan nutrisi. Dan dalam hal jus, penting untuk minum jus dalam masa 15 minit pemutihan, kerana cahaya dan udara dapat memusnahkan lagi nutrien dan bahkan menyebabkan pencemaran.^[1]

Mengunyah (pengunyahan) memainkan peranan penting dalam proses pencernaan tubuh manusia dan membantu enzim memecah karbohidrat. Pemerah dan juicers, tentu saja, sudah memecahkan ramuan. Ini menjadikan campuran dan jus mereka menghasilkan berpotensi lebih mudah dicerna daripada beberapa makanan keseluruhan, tetapi mereka juga mungkin tidak bermanfaat sebagai makanan keseluruhan.

Kesan pada Serat

Apabila ia datang kepada serat, produk akhir dari pengisar boleh menawarkan manfaat kesihatan yang lebih banyak daripada mereka dari juicer. Manakala juicer memisahkan jus dari serat yang terdapat dalam buah atau sayuran, pengisar hanya menggabungkan atau menggabungkan semua bahagian buah (atau ramuan lain), yang bermaksud serat kekal boleh diakses oleh badan.

Senarai penyelidikan ke atas faedah sayur-sayuran dan jus buah adalah panjang dan termasuk kesan positif seperti perencatan pelbagai jenis pertumbuhan kanser, perlindungan DNA, dan sokongan sistem imun. Walau bagaimanapun, pakar kesihatan percaya bahawa majoriti phytonutrien polifenol yang berkaitan dengan faedah ini mungkin terikat pada serat buah dan sayuran, dan oleh itu dikeluarkan dalam proses jus. Kira-kira 20% daripada apa yang disebut serat adalah, sebenarnya, polifenol yang tidak dapat diekstrak yang bakteria usus boleh ekstrak untuk penyerapan. Walaupun data mengenai kesan kesihatan masih jarang, dipercayai polifenol dapat menjelaskan kesan perlindungan buah-buahan dan sayur-sayuran terhadap penyakit kardiovaskular dan kanser.^{[2] [3]}

Serat tidak hanya membantu pencernaan tetapi juga dapat dihadam oleh bakteria usus. Asid lemak rantai pendek yang dicipta menghalang pertumbuhan bakteria buruk dan meningkatkan penyerapan mineral. Ini menunjukkan bahawa campuran mungkin memberi lebih banyak nilai pemakanan dan meningkatkan manfaat kesihatan. Video ini melihat dengan lebih dekat faedah serat.

Kesan terhadap Gula Darah

Kajian mendapati bahawa penggunaan buah-buahan keseluruhan, terutamanya blueberries, anggur, dan epal, dikaitkan dengan risiko diabetes jenis 2 yang lebih rendah, manakala penggunaan jus buah dikaitkan dengan risiko yang lebih tinggi. Hal ini berkaitan dengan bagaimana aliran darah menyerap gula dari jus dengan cepat, yang dapat menyebabkan gula darah tidak stabil. Serat yang ditinggalkan dengan pengadunan meninggalkan satu rasa kenyang lebih lama dan menghasilkan pelepasan gula yang perlahan kepada badan kerana pencernaan lebih panjang. Keseluruhannya, ini bermakna pengambilan campuran lebih selamat untuk pesakit kencing manis.

Pembersihan

Juik, yang mempunyai ruang sempit, cenderung memerlukan pembersihan lebih berhati-hati daripada pengadun, dan untuk mengelakkan kendi pencemaran mikroba dan juicers harus disucikan dengan betul selepas digunakan. Juicer juicer sejuk dan kembar adalah juicers yang paling mudah dibersihkan, mempunyai bahagian yang lebih sedikit untuk dibasuh daripada juicers empar. Model dan kuantiti komponen aktif pemerah tekan tangan akan menentukan betapa mudahnya untuk membersihkan.

Kedua-dua pengadun dan juicers terdapat dalam model yang mempunyai bahagian-bahagian yang selamat dan boleh dibasuh pinggan mangkuk. Malah, ini adalah piawaian untuk kebanyakan model pengisar, tetapi mereka yang ingin membeli juicer perlu menyiasat keperluan pembersihan sebelum membeli, kerana tidak semua juicers dapat dengan mudah dikeluarkan atau bahagian selamat mesin pencuci pinggan.

Kos

Berbagai pemerah dan juicers boleh didapati di pasaran. Sesetengah perkakas menggabungkan keupayaan untuk menggabungkan dan mengekstrak jus. Kos berbeza mengikut jenama, model, dan ciri-ciri yang tersedia, tetapi banyak pilihan yang lebih serba boleh dan berkuasa akan jatuh dalam lingkungan $ 100- $ 500. Walaupun begitu, terdapat beberapa model yang kurang mahal, seperti juicers dan blenders oleh pengilang Oster, yang kerap dijual dengan harga di bawah $ 100.

Pada $ 450, Vitamix TurboBlend VS Blender adalah pengisar bertenaga tinggi dengan pelbagai ciri, termasuk penjahit, pemanasan, pengisaran, dan pembersihan diri, dan juga dilengkapi dengan beg penapisan yang membolehkan pengisar berganda sebagai juicer.

Pemerah Tanah dan Juicer

Walaupun terdapat tanda harga yang tinggi, pelbagai pengadun Vitamix sangat popular, berikutan pelbagai fungsi, pembinaan kualiti, dan keramahan pengguna. Pengadun Margaritaville, yang diiklankan terutamanya untuk membuat minuman beku, juga disukai, seperti Nutri Ninja Pro, yang merupakan pengisar berkuasa tinggi yang boleh menghancurkan ais, benih, batang, dan kulit menjadi halus, bahkan konsistensi.

Juara juara Breville amat popular dengan harga antara $ 100 hingga $ 400. Pengguna telah mendapati pembinaannya menjadi kukuh dan praktikal, dan dengan pelbagai saiz yang tersedia, pengguna boleh memilih model yang paling sesuai dengan keperluan mereka. Hamilton Beach menyediakan juicers beberapa murah (di bawah $ 100) yang juga disukai dan dianggap sangat baik untuk wang oleh kebanyakan pengguna.

Rujukan

9 Cara Membuat Terbaik Pulp Juice Anda - Reboot dengan Joe
Juicers 101: Jenis Juicers yang berbeza dan Bagaimana Mereka Mengukur - Hanya Jus
Juicing Menghilangkan Lebih Daripada Serat - NutritionFacts.org

Pembaikan rumah