Perbezaan Antara Konsentrasi dan Meditasi

Perbezaan Utama - Konsentrasi vs Meditasi

Konsentrasi dan Meditasi adalah dua perkataan yang sering dikelirukan kerana persamaan dalam arti mereka, walaupun dalam kenyataannya ada perbedaan. Kebanyakan orang, bagaimanapun, cenderung untuk menggunakan perkataan secara bergantian. Pertama, marilah kita mentakrifkan dua perkataan itu. Jumlah tumpuan memberi tumpuan kepada perhatian atau keupayaan mental seseorang. Di sisi lain, Meditasi adalah proses yang mana pemikiran yang timbul dalam pikiran dipotong. Ini menunjukkan bahawa terdapat perbezaan yang jelas antara tumpuan dan meditasi. Dalam artikel ini marilah kita memahami perbezaan dengan mendalam.

Apakah Konsentrasi?

Jumlah tumpuan memberi tumpuan kepada perhatian atau keupayaan mental seseorang. Pendek kata, ia boleh dikatakan bahawa kepekatan terdiri daripada perbuatan atau kuasa untuk menumpukan perhatian seseorang. Perhatikan kalimat 'Pelajar perlu mengembangkan tumpuan'. Kepekatan sangat penting untuk pelajar. Misalnya bayangkan keadaan di mana anda perlu belajar dengan baik untuk lulus peperiksaan. Anda hanya akan dapat belajar dengan baik jika anda menumpukan pada kerja sahaja. Jika anda terganggu oleh orang lain, suara di sekeliling anda, pemikiran lain maka t adalah sukar untuk menumpukan perhatian. Oleh itu, membangunkan keupayaan seseorang untuk menumpukan perhatian boleh menjadi kelebihan yang melampau untuk pelajar.

Kadang-kadang perkataan 'tumpuan' digunakan dalam arti 'sesuatu yang dibawa bersama' seperti dalam kalimat 'bandar itu mempunyai konsentrasi sumberdaya'. Dalam erti kata lain, tumpuan bermakna sesuatu yang dibawa bersama atau berkumpul bersama.

Ahli falsafah akan mengatakan bahawa kepekatan itu hanya mungkin apabila minda dikawal. Salah satu perbezaan utama antara kepekatan dan meditasi adalah kepekatan yang melibatkan pemikiran sedangkan meditasi tidak melibatkan pemikiran.

Apakah Meditasi?

Meditasi adalah proses yang mana pemikiran yang timbul dalam minda dipotong. Malah, fikiran dipotong seperti dan ketika mereka muncul dalam fikiran. Pengamal sistem falsafah Yoga mengesyorkan kaedah meditasi tertentu. Mereka mengatakan bahawa mata perlu ditutup setengah, dan mereka harus dituju pada ujung hidung.

Pakar-pakar Yoga mengatakan bahawa meditasi terdiri daripada pengekalan keadaan tanpa pemikiran untuk tempoh masa yang ditetapkan. Pemikiran cenderung meningkat dalam masa minda dan sekali lagi. Kewajipan Yogi adalah untuk menghentikan pemikiran daripada terus berkembang.

Perkataan 'meditasi' adalah ekspresif untuk bersikap bertenaga dan sangat digunakan dalam pengertian agama. Perkataan 'bermeditasi' biasanya diikuti dengan perkataan 'on' atau 'upon'. Perkataan 'bermeditasi' berasal dari bahasa Latin 'meditari' yang bermaksud 'merenungkan'. Adalah menarik untuk mengetahui bahawa banyak jenis teknik meditasi akan muncul pada hari-hari ini. Dalam agama Buddha, banyak teknik digunakan untuk meditasi. Ini membolehkan individu untuk mendapatkan ketenangan fikiran. Seperti yang anda boleh perhatikan terdapat perbezaan yang jelas antara tumpuan dan meditasi. Ini boleh diringkaskan seperti berikut.

Apakah Perbezaan Antara Konsentrasi dan Meditasi?

Takrif Konsentrasi dan Meditasi:

Kepekatan: Jumlah tumpuan memberi tumpuan kepada perhatian atau keupayaan mental seseorang.

Meditasi: Meditasi adalah proses yang mana pemikiran yang timbul dalam minda dipotong.

Ciri-ciri Kepekatan dan Meditasi:

Pikiran:

Kepekatan: Apabila menumpukan perhatian pada pemikiran tunggal.

Meditasi: Dalam fikiran meditasi yang datang kepada individu itu terputus.

Penggunaan:

Kepekatan: Konsentrasi boleh memberi manfaat kepada pelajar.

Meditasi: Meditasi diamalkan dalam pelbagai agama dan juga dalam yoga.

Image Courtesy:

1. Tentera Laut Amerika Syarikat 040311-N-2413T-002 Pelaut yang ditugaskan ke USS Nimitz (CVN 68) berpusat pada ujian Ujian Kemajuan Kelas Kedua (E-5) di Angkatan Laut AOTA oleh Airman Maebel Tinoko. [Domain awam], melalui Wikimedia Commons

2. "Meditasi di Madison Square Park" oleh Beyond My Ken - Kerja sendiri. [GFDL] melalui Wikimedia Commons