Perbezaan Antara Kesedihan dan Keresahan

Kesedihan vs Bereavement

Kata-kata kesedihan, pengsan, dan berkabung biasanya digunakan oleh orang-orang secara bergantian seolah-olah mereka adalah sinonim. Walau bagaimanapun, perkataan ini mempunyai makna yang sedikit berbeza. Kesedihan adalah cara yang kita bertindak balas kepada kehilangan apa-apa jenis sementara pengsan adalah keadaan di mana kita merasa apabila kita telah kehilangan sesuatu atau seseorang. Adalah perkara biasa dan semulajadi bagi kita untuk merasa sakit hati dan maaf apabila seseorang yang kita cintai meninggalkan rumahnya di syurga. Tanggapan atau reaksi kami terhadap kehilangan ini dipanggil kesedihan sementara keseluruhan proses kesedihan dirujuk sebagai pengsan. Marilah kita melihat dengan lebih dekat dua konsep yang berkaitan.

Kesedihan

Kesedihan adalah emosi yang mengatasi kita apabila terdapat kehilangan secara tiba-tiba seseorang yang tersayang dalam keluarga. Malah, kesedihan adalah tindak balas emosi kita kepada kehilangan orang yang dikasihi. Orang yang berbeza bertindak berbeza dengan kehilangan atau kematian orang yang disayangi dan berduka dengan cara yang berbeza. Kesedihan dirasakan tidak hanya dengan kematian seseorang yang rapat atau sayang kepada kita; kita bersedih bila kita merasa rugi, apabila sesuatu yang dikasihi kita diambil dari kita. Ini berlaku dengan keguguran, kelahiran mati, bahkan perceraian dan kehilangan pekerjaan untuk sesetengah orang. Kesedihan dianggap sebagai tindak balas yang normal dan sihat terhadap kerugian besar dalam kehidupan. Banyak kesedihan dan kesedihan yang dirasakan oleh seseorang, tetapi ini membawa kepada penyembuhan emosinya. Jadi, walaupun kesedihan merasakan pengalaman yang menyakitkan, itu sebenarnya untuk kebaikan emosional seseorang.

Orang boleh memahami konsep kesedihan dengan membandingkannya dengan luka fizikal. Kehilangan seseorang yang tersayang menyebabkan luka mental yang memerlukan penyembuhan. Sambutan emosional kesedihan membantu kita dalam mencapai penyembuhan luka ini dan walaupun si mati tetap berada di dalam kenangan kita selama-lamanya, kesakitan dan kecederaan yang telah hilang akan hilang selepas tempoh bersedih. Tidak ada cara yang betul atau salah untuk bersedih dan orang yang berlainan berduka dengan cara yang berbeza untuk menghadapi kerugian.

Bereavement

Bereavement adalah keadaan yang dalam kesedihan dan sering digambarkan sebagai tempoh selepas kerugian di mana seseorang merasakan kesedihan. Panjang kematian bergantung kepada seberapa dekat si mati kepada orang yang berkabung dan juga berapa banyak masa yang dihabiskan oleh orang yang berkhianat untuk menjangkakan kehilangan orang itu sebelum kehilangan sebenar. Ini penting kerana penyakit berpanjangan yang dikasihi sebelum kematian meninggalkan banyak kesedihan dalam fikiran seseorang. Bereavement memerlukan penerimaan fakta bahawa kerugian anda adalah nyata, dan orang yang telah berlalu tidak akan kembali. Bereavement juga memerlukan penderitaan di pihak individu kerana dia harus menanggung kesedihan kesedihan untuk tempoh masa. Dia perlu belajar menyesuaikan diri dengan kehidupan tanpa si mati. Bereavement juga memerlukan pembelajaran untuk mengurangkan tenaga emosional dalam berkabung dan menggunakannya dalam karya lain.

Apakah perbezaan antara Kesedihan dan Keresahan?

• Kesedihan adalah perasaan atau emosi yang dirasakan oleh kita apabila terdapat kehilangan orang yang disayangi. Walau bagaimanapun, kesedihan juga dirasai apabila sesuatu yang dikasihi diambil seperti perceraian, kehilangan pekerjaan dan sebagainya.

• Kerelaan adalah kesedihan dengan tahap berlakunya pengsan.

• Perasaan kesedihan adalah melampau selepas kematian seorang yang sayang manakala seseorang belajar untuk mengatasi kerugian secara beransur-ansur.

• Proses penderitaan melibatkan penerimaan kerugian, mengatasi hal itu, dan belajar hidup dan meneruskan kehidupan. Sebaliknya, kesedihan adalah tindak balas emosi individu.