Perbezaan Antara Oatmeal dan Oats

Oatmeal vs Oats

Cara mudah untuk mengatakan perbezaan antara oat dan oat adalah untuk mengatakan bahawa oat adalah bijirin manakala oatmeal adalah hidangan yang disediakan menggunakan bijirin ini. Oat disediakan dengan cara yang berbeza untuk dimakan oleh manusia kerana oat dianggap sangat baik untuk kesihatan. Oat adalah salah satu hidangan yang disediakan dengan menggunakan oat. Oat boleh didapati di pasaran dalam bentuk yang berbeza seperti gulung yang digulung, gandum cepat, tepung gandum, dan lain-lain.

Apa itu Oats?

Oat adalah keuntungan yang diperoleh dari loji bijirin bijirin. Apabila oat dituai, mereka perlu ditanam. Seperti yang kita semua tahu, bijirin mempunyai nilai nutrien yang lebih tinggi. Oleh itu, untuk mengekalkan nilai-nilai nutrien tersebut, apabila oat giling hanya shell luar yang dikenali sebagai badan kapal dikeluarkan. Malah ini dikeluarkan kerana tiada siapa yang boleh makan bahagian itu. Selepas badan ini dikeluarkan, oat dikukus. Kemudian, oat dipanaskan dan disejukkan lagi dalam relau. Semua ini dilakukan untuk mengeluarkan rasa gandum. Kemudian, hanya oat melalui pelbagai proses untuk menghasilkan jenis makanan oat yang berbeza

Beberapa oat dikukus dan digulung menjadi serpihan untuk membuat gulung yang bergulung. Ada yang dikukus untuk masa yang lebih lama daripada gulung yang digulung dan juga digulung menjadi kepingan yang lebih kecil untuk membuat oat cepat. Memandangkan oat cepat telah dikukus untuk tempoh yang lebih lama dan mempunyai kepingan yang lebih kecil, hanya sedikit masa yang diambil untuk menyediakan oat cepat. Akibatnya, kebanyakan orang menggunakan ini sebagai item sarapan pagi. Atau oat boleh digali dan dijadikan tepung terigu. Tepung oat ini digunakan untuk membuat roti dan kek.

Sungguh mengejutkan bahawa apabila oat pertama kali dikenali kepada manusia, mereka dianggap sesuai untuk haiwan, dan ada kisah yang terkenal seperti ini. Seorang lelaki Inggeris sedang bercakap dengan seorang lelaki dari Scotland yang mengejeknya memakan oat. Dia mengatakan bahawa oat diberi makan kepada kuda di England, sementara orang Scotland sendiri memakannya. Untuk ini, lelaki Scotland menjawab bahawa ini adalah tepat mengapa ada kuda Inggeris yang baik, dan ada orang Scotland yang baik.

Apa itu Oatmeal?

Oat adalah sejenis bubur yang diperbuat daripada gandum. Bubur tradisional selalu oatmeal kerana bijian yang digunakan selalu adalah oat. Untuk membuat oat, oat direbus terlebih dahulu dan kemudian susu atau air atau kedua-duanya ditambah kepada butiran rebus. Ini dianggap hidangan yang sangat berkhasiat. Kebanyakan orang di seluruh dunia mengambil oatmeal sebagai sarapan kerana nilai pemakanan.

Apakah perbezaan antara Oatmeal dan Oats??

• Definisi Oatmeal dan Oats:

• Oat adalah biji-bijian dari kilang bijirin.

• Oat adalah sejenis bubur yang dibuat menggunakan oat.

• Sambungan antara Oatmeal dan Oats:

• Oat adalah bijirin. Gandum ini digunakan untuk menyediakan hidangan yang dipanggil oatmeal.

• Jenis:

• Jenis oat yang berbeza boleh didapati di pasaran seperti gulung, gandum cepat, tepung gandum, dan lain-lain.

• Pelbagai oatmeal boleh disediakan dengan menambah bahan-bahan yang berbeza, bergantung kepada citarasa anda, kepada oatmeal.

• Nilai Nutrisi:

• Kalori:

• Oat mempunyai 311 kalori dalam satu cawan.¹

• Oatmeal mempunyai 145 kalori dalam satu cawan.²

• Lemak:

• Oat mengandungi 5.1 g lemak dalam satu cawan.

• Oatmeal mempunyai 2.39 g dalam satu cawan.

• Protein:

• Oat mempunyai protein 12.96 g dalam satu cawan.

• Oatmeal mempunyai 6.06 g protein dalam satu cawan.

• Natrium:

• Oat mengandungi 3 mg natrium dalam satu cawan.

• Oatmeal mengandungi 278 mg natrium dalam satu cawan.

Seperti yang anda dapat lihat perbezaan utama antara oat dan oat adalah bahawa gandum adalah bijirin yang digunakan untuk membuat oat. Dengan kata lain, oatmeal hanya satu hidangan yang disediakan menggunakan gandum yang dipanggil oat.

Sumber:

1. Oats
2. Oatmeal

Imej Hormat:

1. Oats oleh Agronom (CC BY-SA 3.0)
2. Oatmeal melalui Pixabay (Domain Awam)