Perbezaan antara Teror Malam dan Nightmares Malam

Night Terrors vs Nightmares

Orang biasanya mempunyai mimpi. Mimpi-mimpi ini biasanya merupakan cita-cita yang menyenangkan yang mereka ingin pengalaman. Sebaliknya, jika seseorang bermimpi sesuatu yang gelap dan mengerikan ketika dia tidur, maka kemungkinan besar ia mengalami mimpi buruk atau kegelapan malam. Bagaimanapun, bagaimana seseorang boleh mengatakan bahawa seseorang itu mempunyai mimpi buruk dan bukannya keganasan malam?

Nightmare adalah istilah yang lebih akrab daripada kegelisahan malam. Oleh itu, ia menjadi istilah standard untuk apa-apa yang tidak menyenangkan dalam mimpi seseorang. Itulah sebabnya apabila seseorang mengalami perkara itu kemudian melompat dari ranjangnya; dia kemungkinan besar akan mendakwa bahawa dia mempunyai mimpi ngeri ketika sebenarnya ini tidak selalu berlaku. Alasannya adalah, mungkin hanya kira-kira 5% kanak-kanak mengalami kegelisahan malam sepanjang zaman kanak-kanak mereka. Majoriti pengalaman adalah mimpi buruk.

Masa berlakunya berbeza dengan mimpi buruk dan ketakutan malam. Bagi yang pertama, ini boleh berlaku selepas seseorang tidur selama beberapa jam. Dalam keadaan ini, mimpi yang dialami biasanya bersifat kompleks dan sengit. Selepas mimpi ngeri itu, mangsa dapat dengan cepat mengingati betapa sengit pengalaman itu, jika tidak segera setelah bangun maka mungkin sedikit waktu sesudahnya. Selain itu, mimpi buruk dicirikan dengan hampir tiada pergerakan tubuh yang terlibat. Orang yang mengalami mimpi ngeri hanya mengerang dan mengganggunya ketika dia tidur.

Keganasan malam adalah fenomena yang berbeza. Ia biasanya berlaku semasa beberapa jam pertama semasa tidur. Ia tidak menghairankan untuk melihat seseorang menjerit dan menjerit banyak ketika mengalami kegelisahan malam. Walaupun dengan ledakan ini, orang itu lebih sukar untuk dibangkitkan. Dia tidak akan dapat mengingati keseluruhan pengalaman selain daripada perasaan yang mengerikan yang mungkin atau tidak boleh digabungkan dengan ingatan tentang apa yang telah berlaku. Walaupun anda dapat melihat bahawa mereka mempunyai mata terbuka, ada kemungkinan besar mereka masih tidur

Kerana sifat pencerobohan malam, mangsa boleh tidur di malam hari. Bahagian yang lebih buruk ialah dia juga akan membuang air kecil di tempat tidur. Senario ini banyak berlaku di kalangan kanak-kanak terutama pada zaman kanak-kanak dan kanak-kanak prasekolah.

Walaupun dengan teknologi hari ini, sebab yang tepat untuk menakutkan malam tidak diketahui sepenuhnya. Namun, pada orang dewasa, kejadian ini mungkin disebabkan oleh stres yang melampau. Di antara kanak-kanak, teror malam biasanya menyelesaikan apabila mereka mencapai usia akil baligh.

Ringkasan

1. Mimpi buruk kurang sengit daripada kegelisahan malam.

2. Mimpi buruk berlaku pada peringkat akhir tidur manakala teror malam boleh berlaku semasa dua jam pertama tidur.

3. Mangsa boleh dengan mudah mengingati apa yang terjadi dalam mimpi buruknya tetapi mengingatkan peristiwa-peristiwa dalam kegelapan malam nampaknya lebih sukar dilakukan.

4. Mimpi ngeri melibatkan lebih banyak meraung dan meraung ketika kegelisahan malam dapat diwujudkan dengan berteriak dan pergerakan badan yang kuat lainnya.

5. Mimpi ngeri adalah lebih biasa pada kanak-kanak tidak seperti kegelisahan malam yang jarang berlaku.