Perbezaan antara Soylent dan Pastikan

Perbezaan antara Soylent dan Ensure, atau lebih banyak secara umum, makanan tambahan dan penambahan jisim masing-masing, adalah penting untuk diperhatikan, untuk lebih memahami keperluan seseorang dan membuat pilihan bijak mengenai diet seseorang. Pelbagai jenis produk seperti itu dapat dilihat ketika melayari rak di pasaraya tempatan. Dengan obesiti menjadi masalah yang semakin serius, populariti produk tersebut berada pada tahap yang tinggi. Ramai di antara kita juga bergantung pada minuman ini mempercayai mereka untuk memenuhi jurang pemakanan dan meningkatkan imuniti kita. Cara-cara di mana produk-produk ini dipasarkan biasanya membuat pilihan sukar. Pengguna sering ragu atas pilihan minuman kesihatan yang paling sesuai untuk mereka. Ramai merespon bagaimana produk diiklankan, bagaimana media memajukannya, atau secara membabi buta mengambil nasihat rakan. Walaupun semua penggantian makanan tuntutan untuk membantu dengan penurunan berat badan, dan pada umumnya selamat untuk digunakan, mereka tidak semua dicipta sama.

Biasanya kebanyakan minuman tambahan adalah makanan yang dikawal oleh bahagian-bahagian, makanan seimbang 'yang dirancang untuk mengisi dan dapat dimakan dengan cepat. Kebaikan dan keburukan untuk memakan suplemen kesihatan atau minuman pengganti makanan secara teratur adalah mengenai perkara untuk profesional kesihatan. Pembeli mesti sedar tentang apa yang mereka perlukan dan memilih makanan tambahan yang betul.

Makanan tambahan seperti Boost, Soylent atau Ensure telah mendapat populariti hari ini. Malah sesetengah hospital menyediakan suplemen kesihatan untuk pesakit mereka, walaupun di bawah pengimbas untuk menentukan sama ada ia benar-benar baik untuk mereka atau tidak. Suplemen makanan dan diet membawa bekalan vitamin dan mineral yang kaya untuk mengekalkan kesihatan badan kita. Idea asas di sebalik populariti minuman kesihatan seperti itu adalah peningkatan kesedaran kesihatan. Khususnya untuk penduduk yang bekerja, yang sentiasa sibuk dan sering berkecimpung dalam pemakanan harian, bergantung kepada makanan tambahan seperti Soylent masuk akal.

Bagaimana Soylent dan Pastikan berbeza dengan makanan tambahan

Untuk memahami bagaimana kedua-dua produk kesihatan yang sangat popular ini berbeza antara satu sama lain, adalah penting untuk mengetahui apa yang mereka buat, bagaimana mereka dipasarkan dan siapa yang mereka targetkan.

1. Nutrien

Imbangan macronutrien harus menjadi perhatian utama bagi mereka yang bergantung kepada makanan tambahan seperti Ensure atau Soylent. Ketidakseimbangan berkadar antara kedua-dua produk adalah faktor pembezaan di antara mereka. Pastikan kaya dengan vitamin dan karbohidrat dan kurang serat dan nilai omega. Soylent, sebaliknya, diketahui kaya dengan serat dan digunakan sebagai suplemen makanan yang ideal oleh pengguna.

• Karbohidrat - Walaupun kandungan karbohidrat adalah 27.5 gram untuk hidangan 220 kalori, Pastikan 13 mempunyai kandungan karbohidrat sebanyak 33 gram untuk 220 kalori berkhidmat, yang cukup tinggi.
• Gula - Ketidakseimbangan berkadar tidak terhad kepada hanya kandungan karbohidrat. Pelbagai forum pengguna yang membincangkan mengenai manfaat dan bahaya kedua-dua produk tersebut, telah menyatakan bahawa kandungan gula dalam Pastikan lebih tinggi pada 15 gram setiap hidangan. Dalam Soylent, kandungan gula adalah 6 gram setiap hidangan.
• Serat - Badan manusia purata memerlukan kira-kira 20 gram kandungan serat setiap hari. Soylent menyediakan serat 27 gram untuk sehari manakala Ensure berfungsi sekitar 9 gram.

2. Bahan-bahan

Pastikan adalah gabungan protein soya, produk tenusu, dan dilengkapi dengan perisa tambahan dan kandungan gula. Beberapa ramuannya (seperti ekstrak tenusu atau soya) adalah masalah bagi mereka yang alah kepada mereka. Kandungan serat dan omega dalam Memastikan kurang daripada kandungan karbohidrat.

Soylent adalah produk vegan dan kaya dengan soya (yang jelas, adalah isu untuk orang alergi soya). Kandungan seratnya cukup tinggi di Soylent (kira-kira 28%) dan sehingga Soylent 2 dilancarkan, tidak ada rasa tambahan kepadanya. Pakej itu sendiri menunjukkan bahawa mineral seperti natrium dan kalium tinggi di Soylent daripada Memastikan setiap hidangan.

3. Harga

Soylent telah dibuat dengan tujuan bahawa individu boleh memilikinya bukan makanan mereka dalam sehari.

Pastikan dibuat untuk menambah makanan dan kurang diperkaya dari segi makro dan nutrien mikro.

Harga pasaran Soylent adalah  54 dolar Amerika untuk pek satu bulan manakala Memastikan kos 59 Dolar AS untuk jumlah yang sama. Walaupun Memastikan bukan penggantian makanan lengkap, ia datang pada kos yang lebih tinggi. Pada kos sehari, berdasarkan harga Walmart ¹, Pastikan terdapat kira-kira AS $ 12 sehari, yang lebih tinggi daripada Soylent.

4. Sasaran pengguna

Soylent adalah minuman yang cukup untuk makan. Ia dimaksudkan untuk setiap orang menggunakan Soylent daripada makanan harian dan makanan biasa mereka. Soylent datang dengan jaminan untuk menyediakan semua bahan makanan asas yang kita makan setiap hari.

Pastikan adalah lebih biasa digunakan sebagai tambahan kepada makanan biasa untuk memenuhi kekurangan pemakanan. Ia direka khas untuk orang yang ingin mendapatkan jisim atau mengekalkan Indeks Massa Tubuh (BMI).
Pasaran sasaran untuk Soylent sangat besar dan ia banyak digunakan oleh badan sibuk yang perlu memotong panjang jam memasak dan memastikan, direka untuk pengguna yang tidak bersedia untuk kehilangan vitamin dan mineral penting dalam makanan.

Jadual Perbandingan meringkaskan perbezaan antara Soylent dan Ensure

Kriteria Perbezaan	Soylent	Pastikan
Nilai Pemakanan	Kaya dengan serat, kalium dan natrium. Kandungan rendah karbohidrat dan gula.	Kaya dengan karbohidrat dan kandungan serat yang rendah.
Pengguna Sasaran	Orang yang memerlukan penggantian makan alternatif.	Orang yang ingin mengekalkan / menambah jisim badan atau ingin mengisi keseimbangan nutrisi yang hanya menyediakan makanan.
Bahan-bahan	Vegan, mengandungi protein soya	Mengandungi produk tenusu serta ekstrak soya.
Harga	Relatif kurang daripada pengganti makanan lain.	Agak tinggi.

Menurut ahli diet dan perunding profesional kesihatan di NIH (Berita dalam Kesihatan - Buletin bulanan dari Institut Kesihatan Nasional, AS ²), Carol Haggans, makan pelbagai jenis makanan sepanjang hari dapat menyediakan semua nutrien penting yang diperlukan oleh tubuh kita, tetapi mengambil makanan tambahan dapat mengisi jurang dalam diet dengan cepat. Walau bagaimanapun, tidak kira berapa masa yang miskin, seseorang harus ingat bahawa produk tidak dapat menyamai manfaat nutrisi seluruh makanan dan selalu dianjurkan untuk mendapatkan bimbingan profesional dalam memilih diet dan suplemen makanan.