Perbezaan Antara Soymilk dan Susu Percuma Lactose

Susu Susu vs Susu Percuma Laktosa

Soymilk dan susu bebas laktosa adalah produk buku harian yang digunakan oleh orang yang mempunyai intoleransi laktosa. Kedua-dua Soymilk dan susu percuma laktosa mempunyai merit sendiri dan pilihannya bergantung pada keutamaan seseorang dan keadaan kesihatan.

Susu tanpa susu adalah peratus peratus susu tulen dengan satu-satunya pengecualian bahawa ia tidak mengandungi laktosa. Ia mengandungi enzim laktase, yang memecah laktosa menjadi gula mudah - galaktosa dan glukosa. Sebaik sahaja gula dipecah, ia menjadi mudah bagi orang-orang yang mempunyai masalah dengan laktosa. Susu laktosa mengandungi hampir sama kalori dan nutrien seperti susu biasa. Walaupun susu tanpa laktosa tidak mengandungi laktosa, ia mempunyai kandungan kalsium yang sama seperti susu normal.

Soymilk adalah bebas daripada laktosa dan kasein. Soymilk berasal dari kilang kacang soya. Malah orang yang tidak mempunyai masalah dengan laktosa dan kasein boleh mengambil Soymilk kerana dianggap sebagai minuman yang sihat. Sumber Vitamin E dan lesitin yang sangat baik, Soymilk datang dengan lemak tepu yang kurang daripada susu biasa. Sama seperti susu bebas Lactose, Soymilk juga mengandungi jumlah kalori yang sama. Soymilk juga tidak mengandungi sebarang kolesterol.

Apabila membandingkan kandungan protein susu bebas Lactose dan soya, protein yang lebih tinggi dalam protein. Walaubagaimanapun, soymilk tidak mengandungi kalsium sebanyak susu tanpa Lactose.

Apabila membandingkan rasa, susu bebas Lactose lebih manis daripada Soymilk. Sebaliknya, soimilk mempunyai rasa yang berbeza. Soymilk datang dalam pelbagai rasa seperti vanila dan coklat.

Ringkasan
1. Susu tanpa susu adalah peratus peratus susu tulen dengan satu-satunya pengecualian bahawa ia tidak mengandungi laktosa. Soymilk adalah produk diari yang bebas dari laktosa dan kasein.
2. Soymilk berasal dari kilang kacang soya.
3. Susu tanpa laktosa mengandungi enzim laktase, yang memecah laktosa menjadi gula mudah - galaktosa dan glukosa.
4. Malah orang yang tidak mempunyai masalah dengan laktosa dan kasein boleh mengambil Soymilk kerana dianggap sebagai minuman yang sihat.
5. Apabila membandingkan kandungan protein susu bebas Lactose dan soya, kandungannya lebih tinggi daripada kandungan protein.
6. Susu tanpa laktosa lebih manis daripada Soymilk. Di sisi lain, soyilk tangan mempunyai rasa yang berbeza.
7. Soymilk tidak mengandungi kalsium sebanyak susu tanpa Lactose.
8. Tidak seperti susu tanpa laktosa, Soymilk tidak mengandungi sebarang kolesterol.