Perbezaan Antara Kebimbangan dan Kebimbangan

Kebimbangan Vs Worry

Kegelisahan berfungsi sebagai penggera dalaman yang akan mempengaruhi sistem anda. Ia memberi anda rangsangan adrenalin yang tiba-tiba membuat anda mengatasi masalah dan melambatkan halangan yang datang dengan cara anda. Ia juga perlu untuk terus hidup kerana ia memotivasi individu untuk mengambil langkah-langkah yang diperlukan supaya kebimbangan atau kebimbangan tidak akan dipergiatkan.

Bimbang, sebagai subjek atau kata benda, sering disamakan dengan imej mental yang menyebabkan kecemasan dan keresahan kepada orang seperti, 'apa kebimbangan anda?' Ia timbul kerana isu-isu (selalunya bersifat peribadi) seperti masalah kewangan dan keadaan kesihatan yang buruk. Di samping itu, kebimbangan mungkin bermakna tiada apa yang perlu diambil kira, terutamanya apabila ia dianggap sebagai idiom seperti dalam hal 'Tidak perlu risau!'

Walau bagaimanapun, kebimbangan dan atau kebimbangan boleh menjadi masalah apabila ia tidak berhenti atau mati. Kebimbangan patologi atau GAD (gangguan kebimbangan umum) terbukti apabila seseorang kebimbangan tidak munasabah. Orang yang mengalami keadaan ini tidak sihat, mudah marah, tidak dapat menumpukan perhatian dan mengalami ketidaknormalan corak tidur seperti insomnia.

Pesakit yang telah lama menderita GAD dikatakan pakar dalam membimbangkan. Mereka seolah-olah terperangkap dalam kitaran berterusan yang kerap dan bimbang. Tidak seperti kecemasan biasa, orang dengan GAD tidak dapat mengawal kebimbangan yang dialami. Dan sebagainya, mereka cenderung untuk mengundurkan diri ke kehidupan yang lebih sederhana yang memberi mereka sedikit bimbang.

Sebaliknya, bimbang biasa adalah lebih mudah untuk dikawal daripada bimbang patologi atau kebimbangan yang tidak normal. Dengan membalikkan perkara kepada mod biasa atau dengan terus berjalan ke perspektif anda, anda dapat mengawal kebimbangan anda. Tidak seperti orang yang mempunyai GAD, yang masih tidak dapat menguruskan perasaan mereka walaupun mereka sudah membayangkan fikiran mereka bahawa mereka harus tetap berada di landasan dan terus berdasar. Pada akhirnya mereka membesarkan seluruh hari dalam kitaran ketidakselesaan emosi dan fizikal.

Segala-galanya, kegelisahan dan kebimbangan dimasukkan ke dalam kehidupan manusia setiap hari. Orang ramai boleh berasa cemas dan mereka juga boleh bimbang. Selain daripada menjadi semulajadi, sedikit kebimbangan atau sedikit bimbang boleh memberi manfaat kepada tahap tertentu.

1. Kebimbangan adalah keadaan yang tidak selesa di mana terdapat kebimbangan yang berterusan. Kebimbangan boleh merangkumi imej mental atau fikiran yang negatif, yang dielakkan oleh fakultas mental individu kerana ia merupakan ancaman yang dianggap oleh sistem.

2. Kebimbangan boleh berupa kata nama atau kata sifat (cemas) manakala bimbang boleh menjadi kata kerja (bimbang), idiom (tidak perlu bimbang) atau kata benda (apa kebimbangan anda?).