Perbezaan Antara Yoga dan Power Yoga

Yoga vs Power Yoga

Yoga dan Power Yoga harus difahami dengan makna dan konsep yang berlainan. Yoga didasarkan pada Yoga Ashtanga yang diajar oleh sage Patanjali, pengarang Yoga Aphorisms. Yoga Ashtanga termasuk lapan kaki Yoga, iaitu, yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyana dan samadhi.

Sebaliknya, kuasa yoga adalah perkataan yang digunakan untuk menunjukkan sistem Yoga yang lazim di negara-negara barat sebagai satu bentuk program 'bersesuaian'. Ini adalah perbezaan utama antara dua perkataan.

Satu lagi perbezaan yang menarik antara kedua-dua perkataan adalah bahawa, manakala yoga bertujuan mencapai sasaran tertinggi pencapaian penyerapan rohani, yoga kuasa tidak bertujuan untuk tujuan penyerapan rohani untuk perkara itu. Malah, boleh dikatakan bahawa yoga kuasa tidak mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian.

Sebaliknya, yoga tradisional mempunyai kecenderungan ke arah kerohanian. Hakikat bahawa yoga kuasa tidak cenderung ke arah pencapaian rohani diketahui melalui pelbagai program yang dipromosikan oleh pusat Yoga yang berbeza di Barat. Adalah penting untuk mengetahui bahawa program-program ini tertumpu terutamanya pada bagaimana untuk menjaga keduanya, minda dan kawalan berat badan.

Dengan kata lain, yoga kuasa adalah lebih banyak pengurangan berat badan. Ia bertujuan mengawal kadar kolesterol atau kolesterol LDL di dalam badan. Teknik meditasi diikuti dalam Power Yoga bertujuan membuat minda tenang dan tenang. Itulah sebabnya kem latihan yoga di atas bukit dan resort lain. Mereka memanggilnya resort yoga.

Di sisi lain, meditasi diikuti dalam sistem yoga tradisional dengan matlamat untuk mencapai kesempurnaan dalam seni kawalan minda dan kesadaran diri. Ini adalah terutamanya perbezaan antara kedua-dua perkataan, iaitu yoga dan yoga kuasa.