Perbezaan Antara Latihan dan Kasut Running

Latihan vs Kasut Berjalan

Ramai orang tergoda untuk menggunakan sepasang kasut yang sama ketika mereka sedang berlatih atau berlatih. Walaupun tidak banyak perbezaan antara latihan dan kasut berlari jika seseorang melihatnya secara santai, namun ada perbezaan yang sangat penting terutama jika anda menjalankan atau latihan dengan serius. Terdapat beberapa orang yang memikirkan semua kasut sukan yang biasa dan menggunakannya sewenang-wenangnya sama ada mereka berjalan, berjalan, melakukan latihan di gym atau di mana-mana acara kasual lain. Walau bagaimanapun, mengetahui perbezaan antara kasut latihan dan kasut berjalan boleh menjadi berguna untuk mencapai kecekapan optimum dan juga untuk mengelakkan kemalangan dan kecederaan.

Kasut Latihan

Kasut latihan mungkin kelihatan seperti kasut sukan lain, tetapi mereka lebih berat dan direka sedemikian rupa untuk membolehkan sokongan sisi yang diperlukan ketika seseorang melakukan latihan. Kasut latihan tidak lembut, dan mereka kelihatan agak tegas. Walau bagaimanapun, mempunyai asas yang luas untuk memberikan sokongan yang diperlukan kepada orang itu dalam kedudukan yang berbeza. Kasut latihan digunakan oleh atlet atau penunggang sukan semasa melakukan latihan yang berlainan sama ada berkaitan dengan sukan mereka atau ketika memukul gym. Kasut latihan dibuat terutamanya untuk memberikan kestabilan kepada pelatih apabila dia membuat pergerakan sisi.

Kasut berlari

Tujuan asas untuk menjalankan kasut adalah untuk membolehkan gerakan lebih mudah. Ini memerlukan sol dan tumit yang lebih tebal untuk memberikan keselesaan kepada pelari sementara pada masa yang sama membantu pendorong ke hadapan. Kasut berlari dibuat dengan bahan yang menyimpan berat kasut yang sangat rendah. Di samping itu, kasut sangat fleksibel untuk membolehkan pergerakan mudah semasa berlari. Satu ciri penting dalam kasut berlari adalah tapak kaki yang dibuat khusus untuk memberikan sedikit daya tarikan semasa membuat usaha untuk berjalan. Pendek kata, kasut larian hanya sesuai untuk apa yang mereka maksudkan. Semua pelari dan pelari memakai kasut berlari walaupun terdapat versi khusus untuk pelari dan pelari jarak jauh. Kasut berlari menjaga semua kejutan yang dialami oleh kaki pelari dengan bantuan bahan kusyen yang sangat baik.

Apakah perbezaan antara Latihan dan Kasut Berjalan?

• Kasut larian khusus untuk dipakai semasa berjalan manakala kasut latihan adalah serba boleh dan boleh digunakan untuk pelbagai tujuan yang berbeza.

• Kasut berlari mempunyai tapak khas untuk memberikan daya tarikan kurang daripada kasut latihan.

• Kasut berjalan lebih ringan dan lebih fleksibel daripada kasut latihan.

• Kasut latihan mempunyai tapak kaki yang tebal dan tumit dan agak teguh.

• Kasut berjalan direka untuk memberikan keselesaan maksimum semasa berjalan, dan mereka mempunyai kusyen lebih besar daripada kasut latihan.

• Kasut berlari perlu dipakai semasa berlari manakala kasut latihan dipakai semasa memukul gim atau melakukan latihan lain untuk sukan.

• Kasut latihan lebih sukar dan lebih berat menjadikannya tidak wajar untuk digunakan sebagai kasut berlari.